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糖尿病人吃大米饭好不好
糖尿病人
如何
吃米饭
详细�0�3
答:
重指数、血糖状况综合考虑进食2~4 两
米饭不
等。3.比起米饭,配菜的营养成份更值得重视 比起米饭来说,大油大肉、高盐、多糖是
糖尿病人
更应该重视的危险因素。作为一个糖尿病 人,应该充分认识到以上危险因素对糖尿病人的“伤害”,并养成低脂、低盐、低糖的好习惯。4.不要“趁热吃”之所以米饭容易...
糖尿病人吃
馒头好还是吃
米饭好
视频时间 9:49
糖尿病人
血糖正常了可以
吃大米饭
和小麦面馒头吗
答:
回答:指导意见:
糖尿病人
个人有差异,也是可以吃,需要注意少吃才是可以的,同时也是要注意休息,有规律的饮食,多喝水,有利于身体健康。
糖尿病人
能
吃大米饭
吗
答:
您好,
糖尿病
的
患者
是可以
吃大米饭
的。
糖尿病病人
每天吃多少粮食比较合适?
答:
血糖生成指数在75以上的主食有: 普通玉米片、烙饼、
大米饭
、粘米饭(含直链淀粉低——饭质较软,煮)、面条(小麦粉)、米饼、、糯米饭、白面馒头。多吃杂粮。五谷杂粮中,碳水化合物也就是糖的含量相对少、升血糖慢,所以特别适合
糖尿病患者
食用。可以把杂粮做成主食。面粉类及豆类。糖尿病患者可以...
糖尿病人
的食谱是什么?
答:
6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说
糖尿病人
在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮.肥胖型糖尿病食谱 一、早餐:主食:高纤维馒头或花卷50克~100克(干品).副食:1、豆浆200~300毫升.2、凉拌蔬菜100克~150克 2、午餐:主食:高纤维
大米
...
糖尿病人
一顿吃多少
米饭
比较合适?
答:
糖尿病人
建议一餐约吃70~150克米饭,但具体
米饭吃
多少合适,还需结合患者标准体重、劳动强度计算。糖尿病患者需要严格控制饮食,成人休息状态下每天每公斤理想体重给予热量20~35kcal,轻体力劳动25~30kcal,中体力劳动30~35kcal,重体力劳动40kcal以上,消瘦的患者可酌情增加5kcal,肥胖者酌情减少5kcal。
糖尿病人吃
主食
答:
最后提醒糖尿病患者,尽量不要吃过多油脂的食物,以防增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在
米饭
当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分,否则不利控制血压和预防心血管意外。
糖尿病人吃
主食...
自己血糖偏高,和大量食用
米饭
有关系吗?
答:
做米饭加水要少,淀粉糊化越不完全,越不容易消化吸收,那种口感略硬的米饭更适合高血糖朋友。当然,如果肠胃消化功能不好的糖友要慎重选择。主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3。就是说在做米饭的同时尽量就不要做纯白的
大米饭
,要加入一些杂粮和杂豆在里面。而这些杂粮杂豆的比例要占总量的1/3...
糖尿病人
最好应该吃什么主食?
答:
对于
糖尿病人
来说,一定不要吃含糖量高的食物种类,尽量去选择一些无糖的食品和高纤维食物,例如粗粮、含纤维高的蔬菜,大豆及其相关的豆制品,高纤维的食物还有一定的增加肠道蠕动和促进消化的作用,另外吃起来口感也比较好。而大豆和豆制品中含有的蛋白质也比较多,补充身体所需的营养,另一方面因为当中...
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