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糖尿病人吃大米饭好不好
血糖高能
吃米饭
吗?
答:
8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。正常情况下,人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如
糖尿病
家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。
糖尿病人
能
吃米饭
吗?
答:
建议:
糖尿病人
能
吃米饭
的, 要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗。 建议:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等....
糖尿病人
为什么不能多
吃米饭
答:
米饭
中的淀粉可以转化为糖分,另外提醒你的是,不是不吃,是控制量。
糖尿病人不
能
吃米饭
?错了!营养师提醒:这3种米饭,大可放心吃
答:
温馨提示,
糖尿病人
并不是要完全远离米饭,在日常可以多吃以上这几种米饭,只要控制好进食的量,并且调节好食材,就能够让自己在
吃米饭
后不用担心血糖上升,不过需要注意的是,在烹饪各种米饭的时候,
大米
的选择量要比较低一些,由于大米中所含的淀粉比较高,如果进食过多的大米就很容易让血糖不稳定。
吃面和吃米哪个对
糖尿病
有好处?有什么依据?
答:
引言:
糖尿病患者
在日常生活中需要注意饮食,因此导致人们在日常生活中并不敢乱吃,如果不小心吃了对身体不好的食物,那么就会影响到人身体的健康,而且糖尿病是一种终身的慢性疾病,因此在日常生活中很多人都认为糖尿病的
病人
应该
吃米饭
,但是也有的患者认为吃面食更健康,接下来小编就给大家分析一下吃米...
糖尿病人
能
吃米饭
吗?
答:
建议:
糖尿病人
能
吃米饭
的, 要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗。 建议:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等....
糖尿病人想
吃米饭
,怎么做的
米饭糖尿病人
能吃?
答:
如果已知自己身患
糖尿病
,那么要根据自己血糖的情况,来判断自己是否
吃米饭
或者是吃米饭的量的多少。其实也可以把米饭熬成非常浓稠的米汤,米糊这样的粥类或者是糊糊类,那么吃一小碗这样子还是可以的,吃完之后,要注意多喝一些水,有助于它的一个吸收,同时也多做一些运动,促进自己的排便。米饭也有挺...
糖尿病人不
能
吃米饭
?做好这4个小点,大可放心吃
答:
有了
糖尿病
各方面都要注意,特别是饮食,大多数人血糖无法控制得好,原因都是饮食没有忌口,在错误获取食物后血糖会波动,进而带来身体伤害,而血糖高居不下,血管以及神经都会受到损伤,甚至还多个器官受累。因此,要了解血糖正确的控制方法,而米饭作为主食,可以提供丰富的营养。得了糖尿病是否不能
吃米
...
面食和
米饭
,哪种更适合
糖尿病人
食用?
答:
糖尿病人
禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红...
糖尿病人吃
什么主食好?
答:
吃主食前,最好先吃些菜或喝点蔬菜汤,这样能增强饱腹感,发挥蔬菜中的膳食纤维的包裹作用,稳定餐后血糖。血糖控制不好者,建议把主食拆开来吃,即2两主食分两次吃,每次吃1两,血糖更平稳。对于血糖高和
糖尿病人
来说,在一日三餐中,通过主食为身体提供的热量要达到65%左右才有利于血糖的控制,吃...
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