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篮球基本功训练方法 运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。防守 摆正防守姿势。
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不外乎这些动作:提前导演好的花式带球过人 连续的胯下运球,肩上停球,单手转球,双手同时运球兼胯下 再就是花式扣篮 基本上都要借助于蹦床
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歌挺重要,很多人看
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是听歌儿的!3.
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的软件,推荐SonyVegas6.0(听说高版本的差别不大),基本上满足需求,一天就能学会。需要的操作就是:对需要的片段进行剪辑,把他们按某种顺序串联在一起,在各个片段间加上合适的过渡效果,在片头加个视频主题与自己大名,在片尾附上一些文字或是随着一个三...
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张卫平
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http://www.youku.com/playlist_show/id_3480732.html 1.准备动作 熟悉球性 http://v.youku.com/v_playlist/f3480732o1p1.html 2.运球 脚步动作 http://v.youku.com/v_playlist/f3480732o1p4.html 3.传球 http://v.youku.com/v_playlist/f3480732o1p5.html 4....
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详解 1. 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的
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配合。示例:⑤传球给④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。2. 突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。示例:⑤...
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体育系列教学片-篮球(全集50集),迄今为止最全面、最系统、最经典、最受欢迎的
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教程.资源格式:在线播放.出版:北京科影音像出版社.教练:黄频捷<BR><BR>体育教学—学打篮球(50集)本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问,刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详...
谁推荐几个好学习打篮球的
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给我啊
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我给你,你要不采纳我答案你就去死吧这个100%全面啊NIKE
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教程NIKE篮球攻会-科比门徒视频教程(4月25日更新科比亲自教导及下载地址)以下为下载地址:门徒擂台_1 http://vkp.video.qq.com/flv/221/115/4I9qOVJXjLO.flv 门徒擂台_2 http://vkp.video.qq.com/flv/247/83/4MuUCQP13Hx....
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第22期。在优酷
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中,在第一季第22期郭艾伦颜值遭到了杨鸣的挑战。《战斗吧。
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》是优酷出品、燃烧小宇宙承制的一档篮球主题体育综艺
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