小产后的营养食谱窍门答:2、然后把当归、党参放入鸡腹内,置砂锅中,加佐料及淸水后放于武火上烧沸。 3、改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成,食肉饮汤。 功效:益气、补血、壮体。 红枣鲜鱼汤 材料:红枣12颗,鲤鱼1条,龙眼肉5克,姜。 做法: 1、材料洗净,龙眼肉浸水,鲤鱼切块。 2、油入锅,放入鲤鱼稍煎一下。 3、全部材料入锅,加水...
化州牛腩的做法答:【美食杰 粤菜菜谱大全】干煸牛腩的做法菜系及功效:粤菜 补气食谱 贫血食谱 工艺:砂锅 主料:牛腩(腰窝)500克 调料:陈皮1克,姜20克,大蒜(白皮)5克,豆瓣酱10克,八角1克,盐2克,香油1克,味精1克,老抽5克,白砂糖5克,生抽5克,胡椒粉1克,黄酒5克,花生油30克 化州牛腩的做法:1. 将牛腩肉...
冬季有哪些养生食谱答:冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加水蒸熟待用; 2、将所用材料放入砂锅,加足量的水,滚开之后转小火,煮上30分...