改善视力方法答:身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。转眼法在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴,然后顺时针得把眼珠转动,转5圈,接着换另一个方向,逆时针再转动5圈。一共十圈,可以做3-5次。可以闭着眼睛转,...
儿童近视如何恢复视力答:不管是在电脑前办公,还是桌前写字,都应挺直腰背,让眼睛距离物体保持一定的距离。按摩眼部两只眼睛闭上,用指腹绕着眼睛进行按摩,使之达到一定的热度与酸胀感,每天早中晚都可以进行,尤其在过度使用眼睛时更需要按摩。️转动眼球法放松全身的坐好,保持头颈部不动,缓慢的将眼球转至左、上方、右方,最后回到...