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瘦的男生吃什么容易长胖
男的
太瘦
吃什么
可以
长胖
?
答:
巧克力、牛奶、乳酪、蛋糕。。。哪个热量高给他吃哪个 还有要多吃 随时让他身边有吃的 还要多睡
求助:
男生长
的高高
瘦瘦
,
吃什么会变胖
?
答:
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此
会
有不错的效果。
消瘦
者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个
胖子
”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利...
男生
太瘦
吃什么
可以
长胖
答:
多吃肉,蛋白质含量高的,淀粉类的多吃,口味稍微咸一点点,反正
胖
人不能吃的,你就多吃,但是不要吃没有营养的,
什么
油炸的东西就不行,那些甜的腻的,一边吃一边做力量锻炼~
男生
肌肉多比较好~望采纳
本人超
瘦
,
吃什么
最
容易胖
,还有什么时间吃东西最容易胖
答:
容易
吸收,又高营养高热量的。肉、蛋、奶等。
男人
瘦吃什么
能
长胖
答:
不但
容易
消化不良,即使
长胖
也是虚胖,很不健康。注重加餐,除了正常一日三餐外,瘦人最好在两餐间加一顿,一方面能多吃点东西,另一方面避免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量,别加得太多,以免影响下一顿正餐。
人
瘦吃什么容易长胖
答:
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等...
身材很
瘦的
人怎样才能增肥?
视频时间 00:22
我本人很
瘦
.
吃什么
比较
容易长胖
答:
我和你也是,很瘦,吃不胖那种,当然也是肉吃得少,后来我去健身房,一边锻炼,一边注意饮食(多吃碳水化合物,肉,补充蛋白质),注意休息,作息习惯,不到2月,长了10斤,我现在还在坚持
男生
太瘦可以
吃什么
增肥?
答:
【【【 增肥 】】】增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材
消瘦的
人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如...
瘦人
长胖
很有效的方法
答:
瘦人
长胖
很有效的方法 瘦人长胖有效的方法,现在基本都以瘦为主了,太胖了不好,
会
影响到外在和身体健康,但是还是有很多人
瘦的
太离谱了,不管怎么吃都不会胖,太胖跟太瘦都是很不健康的表现,以下了解瘦人长胖有效的方法。瘦人长胖很有效的方法1 1、调理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好,不是...
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