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用鸡蛋怎么炸馒头
早餐吃
鸡蛋
、
馒头
、牛奶好吗?
答:
很好啊,每天早上一个
鸡蛋
,一杯牛奶,加上一个或两个
馒头
。馒头多嚼嚼,补充葡萄糖,比面包好得多,面包一般都用人造奶油,相比而言,馒头纯天然的多啊,吃不腻。牛奶、鸡蛋,营养丰富
一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法
答:
第一套: 星期一 早餐:
馒头
,牛奶(或豆奶)、煮荷包
蛋
1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
早餐吃了一个肉包一个菜包一个小
馒头
一个
鸡蛋
一个苹果……中餐晚餐都...
答:
你好,你这样对身体不好哦,平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:一个
鸡蛋
(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。百.|度.|找.|...
体力劳动者一周的营养配餐菜单
答:
晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒
鸡蛋
、肉末烧豆腐。 星期六 早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个 中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。 晚餐:
馒头
,玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天 早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个 中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。 晚餐:韭菜猪肉...
家里有娃,早餐更不能凑合,9天营养早餐分享,做法简单健康美味
答:
第9天、红薯豆浆、蚝油生菜、煎
鸡蛋
、开花
馒头
、混合坚果、煮玉米、奶酪块。 红薯豆浆 的口感很像米糊,可能是因为红薯的淀粉含量比较高的原因。把红薯去皮切小块,和泡过的黄豆一起放到破壁机里,加上清水,
使用
“豆浆”功能制作,细腻营养口感好,甜丝丝的特别美味。 烤开花馒头 也很简单,家里有现成的馒头,在馒头上...
急性肠胃炎能吃面、
馒头
、包子、
鸡蛋
吗?
答:
面、
馒头
可以,包子少吃,
鸡蛋
是可以的,但最好是白煮或荷包蛋。1、低脂、少纤维。不应吃
油炸
、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。2、肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,...
我每天早上吃
鸡蛋
中午吃一个
馒头
和菜晚上喝半碗汤减肥
怎么
减不下去
答:
我想因为,人体脂肪有点多的原因,但是根据科学证明,你这种减肥的方法是很不利于身体的,您可以每天多运动,少吃奶油和细腻的
油炸
食品。谢谢。
简单好做的早餐食谱
答:
热锅中入凉油、逐片下入沾裹
鸡蛋
的
馒头
片、一面煎至金黄后翻面、再煎至金黄色、即可。另一部分馒头片直接下锅(原锅、基本不需要再加油);一面煎至金黄色后翻面、撒上适量椒盐(或自己喜欢的'其他调味料、如五香粉、辣椒粉等)、待另一面煎至金黄色、出锅即可。多彩蛋卷 主料:鸡蛋 (5个)...
...162,110斤左右,早上
鸡蛋
粥,中午食堂一个小
馒头
,还有菜,晚上水果...
答:
三分练 七分吃 先说吃 宗旨是低碳水低糖低脂肪,因为碳水的摄入会在体内转化为糖的形式而多余的糖如果消耗不掉最终会转化为脂肪,所以建议早餐牛奶燕麦
鸡蛋
粗粮面包,中午主食控制一下,菜的话尽量避免
油炸
等过于油腻的烹饪方法,晚上可以吃一点粗粮代替主食,蔬菜管饱。再说练 运动如果要达到减脂效果需要...
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