芽菜的功效与作用,田菜芽菜的功效与作用答:绿豆芽可炒菜、煮汤,但性偏寒,脾胃虚寒者别多吃。糙米芽软化血管。糙米在发芽过程中,“冬眠”的酵素会“醒”过来,对软化血管,预防动脉硬化大有益处。另外,糙米发芽时含有更多的酪氨酸,以及更丰富的镁、钾、钙、锌等矿物质,有助延缓衰老。可把发芽糙米与白米按1:3比例煮饭,也可熬粥。大麦芽促进消化。大麦芽含...
豆芽如何做菜答:豆芽牛肉粥制作材料:主料:粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克调料:白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克教您豆芽牛肉粥怎么做,如何做豆芽牛肉粥才好吃1. 粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2. 锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮...