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烤鸡蛋馒头
学生午餐食谱大全-家常菜
答:
热小馒头 热小馒头也是一种便捷而美味的午餐选择。需要的原料是饺子皮和配料。首先将小
馒头烤
箱预热至200℃,然后将饺子皮卷成圆形,放入微波炉中加热30秒,取出后在其间夹上菜肉、黄瓜等蔬菜。最后将饺子皮密封,再次放入烤箱中烤5-8分钟,至表面金黄即可。胡萝卜炒蛋 胡萝卜炒蛋既美味又易于制作。需...
100分求一周食谱
答:
午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮
鸡蛋
(1个),蔬菜沙拉。晚:绿豆粥(一小碗)
馒头
(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。周三:早:乌龙茶、弥猴桃。午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。周四:早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。晚:玉米粥(一小碗...
减肥食谱
答:
大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高!午饭时段:餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低...
想让孩子爱上吃早餐,有哪些营养好消化的早餐?
答:
早上喝粥的话就会容易消化,那到中午孩子仍然保持着食欲,这就会让我们的孩子在营养摄取方面表现的更加的积极主动 ,所以我就非常推荐早上给孩子安排
鸡蛋
配粥这样的早餐 ,既不过分油腻,也不会导致营养不良 。豆浆配
馒头
想必大家都知道,豆浆的营养成分也是非常高的,很多时候人们没有时间吃早餐,即使...
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