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滋补营养粥的做法大全
12款养生
粥滋补
养胃
答:
入秋后天气渐凉,此时是胃病的多发季节。受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降,此时若不注意饮食和生活规律,很容易出现胃痛、胃炎等症状。
粥
易消化,好吸收,其本身也有养胃的功效,特别适合用来调理肠胃。12款养生粥
滋补
养胃 【红枣粥】红枣性温,
营养
价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素...
每天吃什么
粥
己养肠胃有
营养
答:
由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加各种食材熬成风味各异的
营养粥
。添加了芝麻的小米粥更加香浓。原料:小米150克、黑芝麻30克。白糖适量。
做法
:小米洗净,用凉水浸泡30分钟,捞出,沥干;黑芝麻洗净,晾干,研成粉。锅置火上,...
孕妇
营养
稀饭
的做法大全
集
答:
孕妇
营养粥的做法大全
绿豆银耳粥 此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成,适宜产妇食用,有利身体恢复,是产妇夏季的一种理想食品。原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。制作:1、将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净...
健脾养胃
粥的做法大全
答:
白术山药
粥
可健脾养肾 都说男人的压力很大,郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说,在夏天,最好的
滋补
方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃
营养
丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能...
养生
粥的做法
介绍
答:
香菇放入电压锅内胆。在放入怀山药。在加入适量热水。内胆放入电压锅中。加盖按下营养饭-煮
粥
健。滴声提示后开盖加入盐调味。再滴入几滴香油搅拌均匀。盛入碗中后撒上葱花食用。小贴士:怀山药其
滋补营养
价值更高,也可以用普通山药。盐不要多放,微有咸味即可。滴入几滴香油可让粥品口感更香浓。
粥
有哪些
做法
?
答:
狗肉
粥
狗肉250g,粳米450g,生姜适量。将狗肉洗净,切成小块,与粳米、生姜同煮为粥,分次服下。对年老体弱、阳气不足、遗精、早泄、阳痿、
营养
不良、畏寒肢冷者均具有
滋补
和治疗作用。羊肉粥 羊肉500g,黄芪15g,人参15g,白茯苓15g,枣3枚,粳米适量,煮成羊肉粥。用来治疗元气不足,气血两虚。
小米山药
粥
怎么煮好吃又
营养
答:
小米山药
粥
煮好吃又
营养
方法如下:去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净,白醋能更好的去掉山药表面的黏液,洗干净的山药斜切成滚刀块,浸泡在水中备用,能避免山药氧化准备好的红枣对半切开。放在一边备用大米和小米可以提前浸泡半小时,这样煮起来更节约时间,把清洗干净的小米和大米倒在锅里,一次性...
养胃小米
粥的
几个
做法
答:
小米
粥
可以单独用小米熬制,也可以加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。做不同口味的粥。另外,小米粥如果和其他食物一起煮,
营养
价值会更高,
滋补
效果自然会更好。小米粥有哪些
做法
?下面给大家简单介绍几个。如果你喜欢做饭,不妨一试!小米粥 材料:小米100g,水300ml。制作:取新鲜小米100克,用...
好吃的
粥的做法大全
答:
创新风味,榴莲鸡肉
粥
榴莲鸡肉粥,是近期流行的网红粥品,以其独特的榴莲香气和鲜嫩的鸡肉赢得了一大批粉丝。榴莲
营养
丰富,鸡肉补气血,这道粥不仅美味,还有着
滋补
养生的功效。材料:大米、榴莲、鸡肉、葱、姜、盐、料酒
做法
:大米淘洗干净,浸泡半小时。榴莲取肉。鸡肉切丝,用葱、姜、料酒腌制。锅...
补血补气
粥的做法
答:
功效:薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,大枣补血养颜,枸杞子性甘、平,归肝肾经,具有
滋补
肝肾,富含多种维生素,养肝明目的.功效。红皮花生
营养
丰富具有补血的功效。放入南瓜里再蒸一下,更增加了美容养颜的效果。4.七锦糯米粥 材料:500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖...
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