夏季养生滋补汤做法有哪些答:下面我整理了 夏季养生 滋补汤做法,欢迎大家的阅读! 夏季养生滋补汤做法一 莲子百合汤 材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚,生姜半片。 做法:莲子百合大多都采用干品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。 功效:莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降 血压 ...
牛骨头汤怎么炖好喝又营养滋补答:要炖出好喝又营养的牛骨头汤,首先要挑选新鲜的牛骨头,并使用冷水焯烫以去除血水和杂质。在炖汤时,可加入一些具有滋补作用的食材,如红枣、枸杞、当归等,以增强汤的营养价值。掌握好火候,先用大火烧开,再转小火慢炖,以使牛骨头中的营养成分充分溶解在汤中。最后,撇去汤面上的油和沫,加入适量的盐、胡椒粉等调味...