10个适合懒人的健康减肥食谱答:早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗。 减肥食谱四 早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋,什锦泡菜。中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头。晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。 减肥食谱五 早餐:一个蒸糯玉米,1个...
宝宝面食洋葱饼的做法答:洋葱切碎苹果切碎放入碗中,打入鸡蛋,搅拌均匀,加入面粉继续搅拌,搅拌成糊状,加入盐少许,耗油少许,锅烧热放油少许,摇匀,倒入搅拌好的糊,倒成一个圆煎成型,出锅就可以吃了。苹果的营养价值苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A...