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没有运动突然大腿肌肉酸痛
我昨天开始四肢
肌肉酸痛
,特别是上楼梯的时候,腿都抬不起来,这几天我...
答:
回答:
肌肉疼痛
要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意
运动
后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
没有运动大腿肌肉酸痛
是什么原因呢?
答:
针对于这种情况,一般需要根据病人具体酸痛的部位、持续的时间,并结合一些辅助的检查,来明确到底是什么原因引起的
大腿肌肉酸痛
,积极的进行对症治疗就可以的。在
没有运动
的情况下,大腿肌肉出现酸痛一般来说,常见的原因主要有以下几种情况。一、下肢深静脉血栓形成,造成大腿处的静脉血液回流受阻,较多的血液...
没运动大腿肌肉酸痛
是
怎么
回事
答:
剧烈的运动过后第二天肌肉酸痛我们都是知道的,但是有的人就是
没有运动
但也会大腿的肌肉酸痛,这又是什么原因呢?第一可能是陈年的伤复发、风湿之类的疾病,再就是可能碰撞过哪里但是自己却没有印象,比较麻烦的就是骨头的病变,这一种需要到医院去拍片检查。针对不同的原因
大腿肌肉酸痛
的改善方法也不...
没有运动大腿肌肉酸痛
是什么原因呢?
答:
没运动肌肉
也
酸疼
,除骨折断裂处刺激四周肌肉神经发生
疼痛
。上网时间过长而且盘腿而坐,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管,调节神经。去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);...
没有运动
,
肌肉酸痛
是怎么回事
答:
没运动肌肉
也
酸疼
,除骨折断裂处刺激四周肌肉神经发生
疼痛
。上网时间过长而且盘腿而坐,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管,调节神经。 去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么......
大腿肌肉酸痛
的原因?
答:
问题三:
没有运动大腿肌肉酸痛
怎么回事
没运动
肌肉也酸疼,除骨折断裂处 *** 四周肌肉神经发生疼痛。上网时间过长而且盘腿而坐,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管,调节神经。 去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议...
为什么很久
没运动
了。
突然运动
一次~第二天就
大腿酸痛
。?
答:
也促进了
肌肉
的增长。
酸痛
强烈可能意味着动作做错,也有可能是过度训练,还有可能是因为某方面的训练水平下降,又或者是肌肉离心收缩比较多。你是2年多
没有
踢球,训练水平下降,肌肉适应能力不如之前,肌肉肯定不舒服。而
运动
一段时间过后,肌肉损伤再修复就已经适应了这个训练强度,所以没事了。
长时间不运动,
突然运动
后
肌肉酸痛怎么
解决
答:
长时间不运动,
突然运动
后
肌肉酸痛
是由于:由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。解决方法如下: 1.睡眠 睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。 2...
大腿肌肉酸痛
是什么原因造成的
答:
一般人运动完,在12至48小时后会出现
肌肉酸痛
。
没有运动
习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合...
早上起床发现小腿
肌肉酸痛没有
剧烈
运动
是什么原因
答:
俗称叫抽筋,常发生于剧烈
运动
后,有时候也发生晚上睡觉中,一般青少年和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时,应马上坐起来,直腿用力勾脚尖,一会儿就可以恢复正常,然后可以按摩小腿
肌肉
。抽筋也可能发生于游泳中,这一般是由于水凉引起的。
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