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来月经心情不好的原因
女孩
来月经
会
心情不好
吗
答:
这种情绪变化发生在
月经
来潮的前几天。除了身体的不适外,易出现程度不同的的情绪反常,如情绪低落、心烦意乱、抑郁寡言、消极多疑、好发脾气、注意力不集中,甚至悲戚伤感,重者难以控制自己的情绪,稍不如意就火冒三丈,或者无事生非,情绪变幻莫测。这就是医学上称的“经前紧张综合症”。出现这些...
来月经
前几天
心情不好
,怎么办呀??
答:
当觉得情绪莫名不对劲,做什么事情都觉得烦躁甚至沮丧时,不如停下手里的事情,换好装备跟着视频里的指导来上一次痛快的运动体验。因为当我们运动,能够让我们产生愉悦的感觉,能缓解我们的压力。适当的吃一些甜品,或者吃一些甜的水果也可以的。比如香蕉之类的或者是巧克力。没有什么是当
情绪不好的
时候,...
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