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最规律的作息时间表
全球公认最健康
的作息时间表
答:
3、9:00——10:30
安排最
困难的工作。学习工作的最佳时间,头脑最清醒,思路最清晰
的时间
段,千万不要把宝贵的时间来看电影、逛淘宝。4、10:30眼睛需要休息一会儿。看看窗外,眼睛很累了,需要休息一会儿。5、11:00吃点水果。上午吃水果是金,水果的养分可以充分被身体采纳,此时血糖会有一些下降,...
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健康的生活
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答:
24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息,不宜进行任何活动。 健康的生活
作息时间表
篇2 1---养成早起的习惯 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和 记忆力减退 ,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。
求一个年轻人健康的生活
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晚上几点睡觉最为合适?有没有一套健康
的作息时间表
?
视频时间 23:30
世界公认的最健康
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我要一天24小时健康
的作息时间表
答:
纽约失眠治疗中心的研究人员发现,大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷,这时就着手处理最费心智的工作和事情。10:30离开电脑休息 如果你在工作中整日使用电脑,那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息
时间
,这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。当我们对着电脑屏幕阅读时,眼睛的聚焦...
幼儿园
的作息时间表
是什么?
视频时间 7:30
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