给女朋友做的九款早餐,亲测过巨巨巨好吃答:给女朋友做的九款早餐,亲测过巨巨巨好吃! 一、牛奶葱花饼: 1、小半碗面粉打三个鸡蛋,一些火腿丁和葱花,倒入一盒牛奶,适量盐搅匀(流动的液体状); 2、锅刷油,舀一些面糊到锅里,给锅转一转,摊匀凝固后翻面,煎至微黄就好啦。 二、蟹柳鸡蛋饼: 三个鸡蛋,蟹柳加牛奶、盐加黑胡椒,打散鸡蛋液,倒入锅中,往...
减脂平台期不掉称可以这样做答:突破平台期方法一,全天只吃玉米,早餐:1根,午餐:1-2根,晚餐:1根。 突破平台期方法二,全天只吃鸡蛋,早餐:2个,午餐:2个,晚餐:最多1个。 突破平台期方法三,吃一顿欺骗餐,在饮食严格但体重已经1-2周不动时找一天安排一顿欺骗餐,建议在中午吃自己任何想吃的食物例如汉堡包、馄饨、芝士蛋糕、螺螂粉等第二天...
黑米除了煮粥,还有哪些吃法值得分享?黑米需要提前浸泡吗?答:【烹饪食材】黑米,豆腐,鸡蛋,食盐,面粉,淀粉,黑芝麻,白芝麻 【烹饪步骤】 1、黑米早餐饼,营养美味,咱们一起来准备一下黑米早餐饼需要用到的烹饪食材吧,先准备一块豆腐,三个鸡蛋,适量的食盐,100克面粉,50克淀粉,一小把黑芝麻,一小把白芝麻就可以了。黑米早餐饼吃起来非常美味,但是用到的食材并不算很多,而且每...
早餐葱香鸡蛋饼·香香软软免揉面答:宝宝葱香鸡蛋饼 松软早餐饼,好吃又营养100%! 准备食材:中筋面粉80g,牛奶160ml,葱花适量,胡萝卜25g,鸡蛋2个。 碗中加入鸡蛋和牛奶打散,加入面粉,搅拌至无干粉过筛一遍,加入葱花和胡萝卜碎搅拌均匀。 锅内刷一层薄油,倒入适量面糊,轻转锅具,将面糊均匀摊开,面糊凝固翻面,盖上锅盖,焖30分钟左右盛出。 抢首赞...