萝卜菜有营养吗?吃萝卜和萝卜菜有什么区别?答:夏秋萝卜开始上市,到了冬天,萝卜更有赛人参的美誉,消食通气,清火化痰,实在是口福保健,一举两得的好事。萝卜的吃法有很多,点心中萝卜丝饼可是秦淮小吃的名点,香酥可口,别有风味。萝卜和其他菜搭配,如萝卜烧肉、萝卜丝拌海蜇丝等都是家常美味,特别是用萝卜烧汤,无论是切块煮排骨,还是切丝煮鲫鱼,皆是菜中佳品,...
健康营养餐食谱答:红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%,比青萝卜高75%。 4、黄豆 黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,...