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排球下手发球的动作要领
排球下手发球的技术动作要领
?
答:
在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移
。2.侧面下手发球 这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。 (1)
准备姿势
:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于...
排球下手发球动作要领
答:
排球下手发球的动作要领是:
站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标
。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、
抬臂收肘 球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉
,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度。
排球下手发球的动作要领
答:
排球下手发球的动作要领:正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出
资料拓展:排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,...
排球下手发球动作要领
答:
1. 站稳站直:在下手发球时
,首先要确保双脚分开与肩同宽,膝盖轻微弯曲,保持身体的稳定性。身体应站直,双手自然下垂。2.
抬臂收肘
:接着,球员需要抬起手臂,并将肘部向后拉,这样可以为发球提供更好的力量和控制。3.
鞭臂挥动
:然后,球员应该用力向上挥动上臂,同时迅速将下臂向前甩出,类似鞭...
上手发球和
下手发球的动作要领
答:
迅速用全手掌击球的后中部,击球后迅速进入场地
。下手发球。适用于排球初学者,特别是儿童,
站姿为面对球网,两脚前后开立,左脚在前
,两膝微屈,上体前倾;抛球时,左手平稳地将球抛至体前右侧,右手同时向后摆动;击球时,右腿蹬地,身体重心前移,用掌根或全掌击球的后下部,击球后迅速进入场地。
排球下手发球
到底应该用哪击打球
答:
排球下手发球分为两种:第一,
正面下手发球
。第二侧面下手发球。正面下手发球动作要领是:1、面对球网,两脚前后站立,膝盖微屈,左手持球于腹前下方;2、左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂由体后向腹前直臂摆动,全掌、掌根或拳击球的后中部。3、击球后身体重心前移。侧面下手...
排球
怎么
下手发球
答:
排球下手发球要领
:身体侧对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前,抛球高度约在20~30厘米之间。抛球同时,右臂向后拉起,幅度要大,上体稍向前倾。五指握紧,眼睛注视球体。右脚蹬地重心前移,以转体收腹迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线,在胸前上方...
排球
女生
下手发球技术要领
答:
一、正面下手发球
。
准备姿势
:面对网,双腿打开,左脚在前面,膝盖略微弯曲,上身稍向前,重心在脚后面,左手拿着球 腹部前方。抛球:左手轻轻地将球抛向身体右侧,距手掌约20厘米。 右臂笔直,向后摆动。 击球:通过右脚的力量,当右手向前摆动并击中球时,重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的...
排球下手发球的技术动作要领
是什么?
视频时间 01:37
排球发球的动作
有哪些?
答:
正面下手发球要领
(1)
准备姿势
:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,...
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