一旦得了高血压就一定要终身吃药吗?答:鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。4.果蔬:每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。5.补钙:有人让高血压患者每天服1克钙,8星期...
宝宝吃鱼肝油要吃到2至3岁,需要每个月都吃吗?答:真正的鱼肝油是由从海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,是一种保健品。它的主要成分是维生素 A 和维生素 D,但含量比较低,且维 A 和维 D 的比例通常为 10:1,适合一般人群的日常保健, 对于宝宝来说不适合用天然的鱼肝油来代替补充维生素。 吃鱼肝油的目的是补充维生素D,预防佝偻病,因此,维生素D应该一直补充...