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怎样炖老鸭汤才补身体
吃什么食物可以
补充
胶原蛋白?
视频时间 00:24
熬汤多久才是最好的
答:
熬汤多长时间最好 熬骨头
汤
一小时左右的浓度最为合适,这时骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸)已溶解到汤内,使熬出的骨头汤味道鲜美。如果再长时间熬
炖
,骨头汤中会溶解更多的油脂,喝多了会引起高脂血症、动脉硬化等。熬骨头汤时若加入海鲜、菇类、动物内脏等,久炖后还会使嘌呤含量增高,喝下后...
秋季
煲
什么汤比较好?
答:
常听人们说,
身体
不好时要多喝点
汤补补
,现在,平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚,今天,咱就来学学
怎样才能煲
一锅 靓汤。 看菜谱上介绍煲汤的方法,总是说“将肉出水或飞水”,什么意思?这样做有什么好处?用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“...
秋冬换季有什么养生的食物?
答:
秋冬天气比较寒冷,空气也比较干燥,一般可以吃养阴润燥、温阳散寒的食物
补身体
,从而提高身体素质,预防疾病。具体情况如下:1.养阴润燥的食物:水果主要有甘蔗、柚子、葡萄、梨、石榴、龙眼、香蕉等;蔬菜主要有白菜、萝卜、红薯、莲藕、菠菜、黄瓜、山药等;肉类主要包括鸭肉、兔肉、猪肉、鸡肉等。2.温阳...
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