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怎么样才能打出精彩的篮球
怎么样才能
快速的把
篮球打
好啊?
答:
篮球
比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,
可以打出
很漂亮的防守反击的。篮球基本功训练方法:1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于...
如何
练好
篮球
?
答:
其次就是要长期坚持不懈的练习,想打好
篮球
要经过一定时间的磨练,可能会很枯燥无味,像你说的一个月根本就不会练
出来
什么,顶多把最基本的学会,要我来看你已经这么大了,想练好要下大功夫,除非你有这方面的天赋。而且篮球是一个综合项目,对运动员的要求也是很高的,像你的柔韧度,速度,弹跳力,身体耐力,意识,心理...
怎么样才能
把
篮球
练好?
答:
打好
篮球
的第二步就是投球,定点投球,在一个点
能
达到60%的命中率,谁敢轻视你。投球在于动作+手感,动作必须正常(正常就是你喜欢的姿势,有人喜欢用手腕力投,有人喜欢用手臂的力量,但总的说手腕的力气会比较好些)手感是练
出来的
,每天一个点投上100个,你的手总会很热。
如何打
好
篮球
答:
出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对
篮球
的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,
打出
自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就
可以
了...
如何
让自己
打篮球的
姿势优美?
答:
运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着
篮球
,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势:自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。三步上篮:从左边篮板,左脚先跨步(...
怎么打篮球才能
更厉害,容易投篮进球。
答:
投篮注意事项
篮球
的训练和比赛中
可以
有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第...
怎么样才能打
好
篮球
?
答:
一、攻守技术一:移动___学习
打篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能
在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个...
打篮球的
基本技巧
视频时间 01:09
怎么样才能打
好
篮球
答:
多看篮球方面的教学视频,这些能纠正你基本的投篮姿势和动作;找几个志同道合的朋友一起打,即使不进步,也很开心;一双好
的篮球
鞋很重要,只有保持健康,
才能
持续进步;你真的喜欢这项运动。兴趣是进步最好的动力。
怎样才能打
好
篮球
答:
一、攻守技术 一:移动 ___学习
打篮球
,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。
怎样才能
在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势 ___站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备...
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