77问答网
所有问题
当前搜索:
怎么才能长高呢
怎么才能
快速
长高
?
答:
想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了
能增高
的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...
怎么才能
快
长高
答:
怎么才能
快
长高
我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?哦草6z奓栋 2019-03-19 · TA获得超过278个赞 知道答主 回答量:136 采纳率:100% 帮助的人:28.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
怎么才能长高
啊?
答:
除了以上的情况,还有一点需要注意,人体的身体
长高
的年龄段一般到十九岁左右,这个年龄段是
能
让身体长高的黄金年龄,如果错过了,骨骺线闭合的话,一般就不可以自然长高了。如果还处于发育期,一般长高的方法具体如下:1.发育期的孩子首先要进行饮食的调理,要多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维素、矿物质...
怎么才能长高
啊?
答:
身高主要由遗传因素决定,但是一些生活方式和习惯也会影响身高的发育。以下是一些建议,可以帮助促进
身高增长
:1. 均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D和其他重要的营养素,这些都对骨骼的健康生长至关重要。2. 适量运动:定期进行体育锻炼,特别是拉伸和跳跃类运动,如篮球、跳绳和游泳等,可以...
十八岁的男孩要
怎么才能长高
——南京远大增高
答:
如今的社会,人们的高矮肥瘦也变成了一个衡量标准,来决定人们的生活。因为它影响着一个人的升学、择业、参军等大事,特别是对男性来说令他们头痛的是,个子矮小影响自己的择偶。那么,十八岁的男孩要
怎么才能长高呢
?在这个优胜劣汰的社会,身高的重要性相信你们也已经意识到,关于十八岁男生长高方法有...
怎么才能长高
。
答:
你好,个人结合身边的朋友总结了一些长高的建议,一般只要你骨骼没有完全合住那还是
能长高
的。切记不要乱吃长高药,会有副作用。1、多喝牛奶,每天早上都喝,喝哪些鲜牛奶,每天都送的那种,实在不行就喝纯牛奶。同时多吃点鸡蛋、肉食等含蛋白质、钙质多的食品即可。2、多运动,跳跃运动多做。打篮球...
骨骺线闭合了,要
怎么
运动
才能长高
一些呢
答:
1、喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙和营养,对人
长高
很有帮助。2、多跑跑跳跳,或者说做做运动,像篮球,羽毛球,甚至慢跑和长跑都有效提高人的身高。3、每天坚持做一些锻炼,我推荐楼主每天一分钟短绳,十个俯卧撑,五十个原地跳跃,碰门板二十下。绝对有效。4、营养饮食,多吃肉,少吃垃圾食品。5、保持...
我想长高
怎么
锻炼
才能长高
?
答:
四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸(
能
锻炼和提高自己的 、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体
长高
、各部位肌肉的强健与线条美,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠...
怎么样才能长高
快一些
答:
补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体
能
长多少,没有一个高科技机器能预测。二, 人体
长高
主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品:(1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对
增高
极为有利 (2)...
矮个子
怎么样才能长高
?
答:
如果不是先天性遗传的话,大多都可以通过一些拉伸运动(比如打篮球,跳高,打羽毛球等),或者营养均衡(比如多补充维生素D,多吃鱼虾类,以及适当补充钙片等)来辅助
长高
。当然,任何运动,任何食物,都不可过度
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜