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怀孕非得吃叶酸吗
孕妇孕期
保健问题
答:
③ 营养素缺乏或未在医生指导下正规
补充
,甚至滥用营养素导致不良后果。 为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要,孕期所需的营养必然要高于
非孕期
。孕期营养不足可导致各种并发症,影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导,使
孕妇
加强对各种营养素摄取的意识,平衡膳食,合理补充。必须营养包括:氨基...
怀孕
初期可以吃哪些东西
答:
在早期,对于正常女性来说,体重多得限制在2到4斤,也就是1到2公斤,这是指从
怀孕
开始到12周的时间。 那么至于补充什么样的维生素,只要不是全面挑食。有的吃素,有的人不想吃蔬菜,那么他们就会调整这种饮食习惯,蔬菜、水果、蛋白质、糖类,综合摄入就可以了,不需要强调。但早期要多注意一点,
补充叶酸
。 早孕时期应...
孕期吃
什么食物有利于
孕妇
和胎儿?
答:
在
怀孕
期间
孕妇
的饮食一定要及时的进行调整,在怀孕的初期应该多吃一些含有丰富
叶酸
的食物,这样有利于宝宝的神经系统发育和心血管系统发育。可以选择多吃一些菠菜,樱桃,红枣,蘑菇,胡萝卜等食物。也可以选择多吃一些含有丰富维生素E的食物,这样也能够起到保胎的效果。在怀孕中期,孕妇应该多吃一些鸡肉,...
在安胎的时候吃哪些食物,可以让胎儿健康又聪明?
答:
当
怀孕
母亲胃口不好,
吃得
太少时,胎儿急需的营养素跟不上早孕营养素的步伐,很容易出现问题。因此,早孕呕吐的问题必须解决。多吃富含维生素的食物,如柑橘类水果、红枣、土豆和柠檬,这对怀孕和呕吐非常有用。头三个月;
孕妇
最重要的事情是
吃叶酸
。许多孕妇知道叶酸是预防胎儿畸形的重要保护伞,但很少...
孕期吃
什么对胎儿好
答:
在
孕
早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是
补充叶酸
是非常好的,西柚...
可以用水果代替
叶酸吗
?哪些水果富含叶酸丰富?
答:
很多
孕妇
都知道,充足的
叶酸补充
可以让宝宝更稳定的成长,预防畸形。尤其是
怀孕
初期,脆弱的宝宝总是需要孕妈妈更加细心的呵护,否则他会不辞而别。当然除了保健品中丰富的叶酸,其实这样的水果也富含叶酸,除了叶酸这三种水果也是天然的护胎神器。芒果
吃得
越早胎儿越聪明。圆形的芒果总是散发出柔和的香气...
怀孕
头三个月吃什么最好
答:
其实,营养准备应该从两个月的提前期开始,确诊
怀孕
后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品,如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对
叶酸
的摄取,叶酸是一种B族维生素,在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中,故这几类食品
孕妇
也要多吃。...
女性备孕期间的饮食很重要吗?
孕妇
在备孕期间可以吃哪些水果?
答:
因为身体是否有充分的营养储备,是
怀孕
前必须要注意的。那么就有很多女性要问在备孕期间可以吃哪些水果比较重要呢?一、多吃梨、奇异果很多在备孕期间的女性都知道,女性在怀孕前三个月一定要多
补充叶酸
,因为叶酸可以降低生出来的胎儿可能是畸形儿的概率。那么多吃梨和奇异果这种富含有叶酸的水果,对备孕...
怀孕
期间做哪些事情对胎儿比较好?
答:
定期产检:
孕妇
需要按照医生的建议,定期进行产前检查,以便及时发现并处理可能出现的问题。产前检查可以监测胎儿的生长发育情况,确保胎儿的健康。避免有害物质:孕妇需要避免接触有害物质,如烟草、酒精、毒品、放射性物质、化学药品等。这些物质可能对胎儿造成严重的伤害,甚至导致畸形、流产等问题。
补充叶酸
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