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怀孕非得吃叶酸吗
孕妇孕期
保健问题
答:
③ 营养素缺乏或未在医生指导下正规
补充
,甚至滥用营养素导致不良后果。 为了适应孕期母体各器官的变化及子宫、胎盘、胎儿、乳房发育的需要,孕期所需的营养必然要高于
非孕期
。孕期营养不足可导致各种并发症,影响胎儿健康。故应强调孕期的营养指导,使
孕妇
加强对各种营养素摄取的意识,平衡膳食,合理补充。必须营养包括:氨基...
长时间
吃叶酸
,对身体到底有没有副作用?
答:
孕中晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足,
孕妇
易发生胎盘早剥,
妊娠
期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。孕妇能
吃叶酸吗
一般来说,在备孕期就要注意...
怀孕
初期
补充
营养,要选哪些食物?
答:
这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及
叶酸
、菸碱酸。
孕妇
在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎办呢?不想吃就不要勉强,不必拘泥於
非得
三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、...
孕妇吃
牛油果好处多多
答:
孕妇是可以吃牛油果的。牛油果本身富含叶酸,这种物质是可以有效预胎儿先天性神经管缺陷,还能预防成年人的心脏病,所以
怀孕
期间完全是可以吃牛油果的,不仅利于胎儿的发育还能有利于孕妇的健康。预防胎儿先天性神经管缺陷孕妇在怀孕期间是需要
补充叶酸
的,这种物质是可以有效预防胎儿的先天性的神经管缺陷。一般
孕妇吃
的叶...
怀孕
初期可以吃哪些东西
答:
在早期,对于正常女性来说,体重多得限制在2到4斤,也就是1到2公斤,这是指从
怀孕
开始到12周的时间。 那么至于补充什么样的维生素,只要不是全面挑食。有的吃素,有的人不想吃蔬菜,那么他们就会调整这种饮食习惯,蔬菜、水果、蛋白质、糖类,综合摄入就可以了,不需要强调。但早期要多注意一点,
补充叶酸
。 早孕时期应...
孕期吃
什么食物有利于
孕妇
和胎儿?
答:
在
怀孕
期间
孕妇
的饮食一定要及时的进行调整,在怀孕的初期应该多吃一些含有丰富
叶酸
的食物,这样有利于宝宝的神经系统发育和心血管系统发育。可以选择多吃一些菠菜,樱桃,红枣,蘑菇,胡萝卜等食物。也可以选择多吃一些含有丰富维生素E的食物,这样也能够起到保胎的效果。在怀孕中期,孕妇应该多吃一些鸡肉,...
在安胎的时候吃哪些食物,可以让胎儿健康又聪明?
答:
当
怀孕
母亲胃口不好,
吃得
太少时,胎儿急需的营养素跟不上早孕营养素的步伐,很容易出现问题。因此,早孕呕吐的问题必须解决。多吃富含维生素的食物,如柑橘类水果、红枣、土豆和柠檬,这对怀孕和呕吐非常有用。头三个月;
孕妇
最重要的事情是
吃叶酸
。许多孕妇知道叶酸是预防胎儿畸形的重要保护伞,但很少...
可以用水果代替
叶酸吗
?哪些水果富含叶酸丰富?
答:
很多
孕妇
都知道,充足的
叶酸补充
可以让宝宝更稳定的成长,预防畸形。尤其是
怀孕
初期,脆弱的宝宝总是需要孕妈妈更加细心的呵护,否则他会不辞而别。当然除了保健品中丰富的叶酸,其实这样的水果也富含叶酸,除了叶酸这三种水果也是天然的护胎神器。芒果
吃得
越早胎儿越聪明。圆形的芒果总是散发出柔和的香气...
怀孕
头三个月吃什么最好
答:
其实,营养准备应该从两个月的提前期开始,确诊
怀孕
后更应加强。适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品,如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。同时注意对
叶酸
的摄取,叶酸是一种B族维生素,在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中,故这几类食品
孕妇
也要多吃。...
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