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很郁闷
分手后每天都喝酒,很颓废,很抑郁,心态很不好,走不出来怎么办呢?_百 ...
答:
您是在自己折磨自己,一直沉浸在这种思绪中,当然会走不出来了。因为您自己就一直在给自己暗示,很痛苦,但是会一直去想,为什么和我分手…等这类心理活动,想的越多就会越痛苦。这是一种被情绪控制了的状态,把积极快乐健康向上的心态拿出来,过去的无论多痛苦,它都已经不重要了……就像是一个已经发...
人为什么会莫名其妙的烦躁?
答:
心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。当你感到内心烦躁的时候,你就需要放松下来...
急!前几天男朋友说
很郁闷
,心情一直不好,(他是那种不喜欢和别人说心事的...
答:
你是爱他的,在他有困难的时候,你首先要想的,不是自己会不会分手,而是如何让他度过这个困难,有这样一个思维转变,才能说明你真的很爱他,真的不想分开。那么,要是第三个原因的话呢,楼主,分手吧,赶快分,跟这人待一起,绝对没好结局。不过,从他电话里说的,想分手有怕想你,估计第三个...
莫名其妙的心情不好,突然一下子很想哭是怎么回事。感觉心里很烦躁
答:
这情况不可不重视,感觉抑郁症前期就会有这样的症状,但不要误会啊!我的意思是,如果你没有什么事情就突然这样悲伤的话你最好关注一下,是不是近期压力比较大,超出了自己的承受范围,而积累一段时间的话的结果呢?如果以后不会好转的话,建议你去医院看一下,祝开心。抑郁症早期症状:1、抑郁情绪:...
抵触工作 有点抑郁
答:
3、不喜欢领导、同事 工作中,遇到的领导和同事虽然不能决定我们的心情,很能很大程度影响到我们工作的心情。领导和同事是上班的每天都要见到的,如果是领导性格十分让人难以接受,例如:没有理由的责骂人、对下属进行言语侮辱等,那确实会让人在工作中很委屈,觉得上班会
很郁闷
。同事也是同样的道理,如果...
为什么人会烦躁?
答:
如果没有这个情绪,他人就不会知道你的底线是什么,也很难让自己感知到自己的底线。 当人处在烦躁中时,会感到身体和心都很不舒服,无法安住在当下。但如果认识到烦躁这种情绪是有价值的,就可以带着觉察去观察自己的身体反应和内在感受,不评判自己,不压抑也不阻抗,认真倾听自己的内在声音,看看烦躁...
如何让一个人变抑郁
答:
01 抑郁症前期的表现 1)孤立自己 总会找不同的理由来拒绝社交,比如内向不擅长社交,比如工作太忙没时间。开始厌倦关系,和人相处容易沮丧、暴躁或疲劳,于是选择自己独处。2) 生活杂乱,不讲卫生 你有没有发现自己房间里的衣服、生活用品、盘子都乱堆着,想找什么东西很难找到;乱到自己都看不下去,...
为什么抑郁的人很少表现出来?
答:
不知道你有没有过这样的感受,有的时候明明自己的内心很痛苦
很郁闷
,但是在人前却是一副笑模样;有的时候,我们看一个人,觉得他很阳光,似乎没有一点点烦恼和悲伤,但实际上他已经是一名抑郁成疾的患者了。有的人的确是看起来很阳光,因为他们的笑容都是对着镜子练出来的。有的人甚至会练习笑时...
后悔来到现在的大学,感觉心情要变抑郁了!!!
答:
我的情况和你很相似也是高分考到了一所不怎么好的学校,刚入学那会儿我也
很郁闷
,不喜欢身边的一切---包括了老师,同学,甚至连教学楼都瞧不顺眼.整天无所事事除了后悔和哀叹什么也没心情去做。鄙视那些低分进来还兴高采烈的同学,鄙视宿舍同学的无聊与无知...我的生活灰暗了好长一段时间,但我坚...
为什么人会烦躁?
答:
老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围,焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心,害怕,烦躁,恐惧,焦虑,伴有坐立不安,搓手顿足,来回走动。同时会出现植物神经功能的紊乱,像出现胸闷,心悸,心跳加快,出现头晕,头痛,出现腰背的不适,出现呼吸不顺畅或者是尿频,尿急,手心,脚心出汗...
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