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幼儿每日食物摄入量
幼儿
对什么的需要量相对高于成人
答:
(P.S. 淀粉类的
食物
有米饭、面包、馒头、包子、土豆、地瓜、山药、莲藕等,很多水果中也含有大量淀粉,比如香蕉、枣、桃子等。玉米、土豆等食物中都含有较多淀粉。)美国对于2岁以上
幼儿
,推荐
每天
膳食纤维最低
摄入量
应该是其年龄加5g。由于过高膳食纤维和植酸盐对营养素吸收利用的影响,应该尽量避免选择...
幼儿
油盐的
每天
适宜
摄入量
答:
宝宝在成长阶段食盐
摄入量
标准:1.出生6个月以内的宝贝,每天钠的摄入量不应超过200毫克,换算成食盐量就是0.5克,这包括其他
食物
中含有的钠。2.1岁之前,宝贝
每天的
食盐量不应超过1克。3.1~6岁时,宝贝每天的食盐量不应超过3克。4.7~10岁时,宝贝每天的食盐量不应超过5克。宝宝从母乳和...
一天最适合的
食物摄入量
是多少?
答:
营养师建议
每日食物摄入量
一般健康人正常体重一天所需的主要食物重量范围(上下波动20%):注:关于下面推介均指食物生重。主食:300克 (一般指谷类,包括米、面粉、高粱、玉米等)蔬菜:500克 (包括市售所有蔬菜,买回家后,经去除的下锅部分)水果:400克 (各种水果,一般含水量较大者更佳)瘦肉...
幼儿饮食
常识
答:
5、要吃清淡
饮食
,不要嗜好油炸
食品
、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品
儿童
一天总热能有一半以上应来自粮食,约1/6来自蛋白质,从油脂中获得热能只应点1/4。 若过多
摄入
重油食品或糖,不仅会使热能摄入过高,使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加,且由于过于甜腻而难以消化,又因缺乏...
儿童
对营养素的需求与成人有何不同?
答:
儿童成长需要的营养素:1. 能量3?6岁儿童的基础代谢耗能
每日
约需104千焦,好动小儿需要的能量比安静小儿高。基础代 谢的能量消耗约为总能量消耗的60%。2000年《中国居民膳食营养素参考
摄入量
》推荐3?6岁学 龄前儿童总能量供给为5439?7113千焦/天,一般而言,学龄前
儿童食物
生热效应的能量消耗约为 总能量的5%。其...
婴
幼儿
膳食指南的婴幼儿平衡膳食宝塔的应用
答:
一般男孩、身体比较健康、比较爱动的宝宝需要的能量高,可以适当多吃一些;女孩、身体较弱、不爱动的宝宝需要的能量少,可少吃些。婴
幼儿
平衡膳食宝塔建议的各种
食物摄入量
是一个平均值和比例。
每日
膳食中应当包含宝塔中的各类食物,各类食物的比例也应基本与膳食宝塔一致。
日常
生活则无需
每天
都样样照着“...
婴
幼儿
喂养与营养指南
答:
婴儿所需脂肪比大人多:实际上,婴
幼儿
对于脂肪的需求相对于成人以及学龄
儿童
更多。 婴幼儿不要
摄入
氢化处理过的油 虽然婴幼儿所需的脂肪量比较大,但是,在喂养的时候,一定要注意不要摄入氢化处理过的油,如植物油加工的黄油、氢化花生酱、凝固的食用油以及用椰子油和棕榈油加工的
食品
等。这些虽然也含有脂肪,口味也...
一天最适合的
食物摄入量
是多少?
答:
成年人
每日
的
摄入
的
食物
应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。奶类含钙、蛋白质等,可强健骨骼和牙齿,每日饮200毫升为宜。肉类、家禽、水产类、蛋类、豆及豆制品等,含丰富的蛋白质,可促进人体新陈代谢,增强抵抗力,每日4-6两为宜。蔬菜、水果类含丰富的矿物质、维生素和纤维素;增强人体抵抗...
幼儿
油盐的
每天
适宜
摄入量
答:
宝宝在成长阶段食盐
摄入量
标准:1.出生6个月以内的宝贝,每天钠的摄入量不应超过200毫克,换算成食盐量就是0.5克,这包括其他
食物
中含有的钠。2.1岁之前,宝贝
每天的
食盐量不应超过1克。3.1~6岁时,宝贝每天的食盐量不应超过3克。4.7~10岁时,宝贝每天的食盐量不应超过5克。宝宝从母乳和...
儿童
的营养标准是?
答:
20节
儿童
营养课(千聊高清完结)百度网盘 链接: https://pan.baidu.com/s/1N4V_HBIDM5zWpp-BIJsgDw 提取码: a972 复制这段内容后打开百度网盘手机App,操作更方便哦 若资源有问题欢迎追问~
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