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小米山药海参粥的做法
山药海参
煮
粥的做法
答:
1、材料:海参,山药,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。
2、做法:锅中加入纯净水,大火烧开。3、水烧开后加入小米,煮开后转小火慢煮20分钟
。4、海参,山药,切片,姜切丝 ,葱切葱花 ,备用。5、20分钟小米煮粘稠,倒入海参,山药、姜丝小火再煮10分钟。6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 ,滋补养...
海参小米粥
怎么做营养更全面?
答:
小米提前清洗干净,用温水浸泡30分钟左右,这样有助于小米更快煮熟,且更容易被人体吸收
。将泡好的小米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢煮,期间可以适当搅拌,防止粘锅。待小米粥煮至粘稠时,加入切好的海参块,继续小火煮制,使海参的味道充分融入粥中。根据个人口味,可以在粥快熟的时候...
小米山药海参
可以一起
煲粥
吃吗
答:
山药和海参是可以一起吃的,海参小米粥具有修复和再生的效果,是常见的进补吃法。
如果这三种放在一起,也可以煲粥吃
。非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。小米 100g 海参 2个 山药 150g
在家里如何烹饪简单而美味的
海参山药粥
?
答:
在煮粥的锅中加入适量的清水,放入提前泡好的大米。开大火将水煮沸,期间可以撇去浮沫。水开后转小火慢煮
,不时搅拌防止粘锅。当大米煮至开始变得烂糊时,加入提前准备好的山药块。继续小火煮制,直到山药变软,粥体变得浓稠。此时加入海参块,因为海参不需要煮太久,以免变得过于软烂。加入姜片,...
海参
能和
山药
同吃吗?
答:
可以。主料:
海参
1只、
山药
300克 辅料:枸杞子10克、浓汤宝2克、精盐2克 1、准备食材。2、这个是野生半干海参,需提前用纯净水泡上。3、枸杞子清水洗净。4、山药去皮切滚刀块。5、将所有食材放入电饭锅中。6、加入适量清水,加入精盐。7、加入半块浓汤宝。8、电饭煲选择煲汤键,调整时间为40分钟。1...
小米粥的
搭配
做法
大全
答:
此外,
小米粥
还可以与山药、红枣等食材搭配,制作出具有健脾止泻功效的
小米山药粥
。这种粥品对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的食疗效果。
做法
是将山药洗净切片或捣碎,与小米和适量清水同煮为粥,熟后加入适量白糖调匀即可。除了以上几种搭配做法外,小米粥还可以与多种其他食材进行搭配,如紫薯、鸡丝、...
煮
小米粥
放些什么一起煮更好
答:
山药小米粥
【食材】小米250克、山药150克、燕麦50克、冰糖适量。【操作步骤】将山药去皮、切块泡在凉水中备用。将小米、燕麦洗干净备用。在锅中加入适量的水,将小米、山药、燕麦倒进去,大火烧开。烧开后加入冰糖,转小火慢顿20分钟。20分钟后关火,焖十分钟即可。小米南瓜粥 【食材】小米150克、...
小米粥
最佳搭配有哪些 ?教你6种不一样
的做法
,颜色漂亮,营养美味_百度...
答:
个大直接切片,
小米粥
熬得差不多时,再放入
海参
,不断的搅拌,大约10分钟即可出锅。三、
小米山药粥
山药生长于地下,
做法
多种多样,营养丰富,可蒸、可煮、可炒、可炸,总有一款适合你的,常吃山药的人都知道,山药健脾养胃,尤其适用于儿童,能促进消化,帮助吸收,市面上常见的山药有两种,一种是...
山药海参小米粥的
功效
答:
功效:1、可以提供人体所必需的18种氨基酸,提高免疫力增强体质。2、可以起到修复和再生的功能,如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。3、富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养成分,能起到消除疲劳、延缓衰老的功效与作用。4、含有丰富的铁及
海参
胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用。
小米
煮
粥
怎么样煮好吃
答:
做法
:1.小米淘洗干净,香蕉切成小块 2.锅中加入12倍的水,水烧热,放入小米烧开 3.转中小火熬制40分钟,放入香蕉、冰糖焖2分钟即可 七、
海参小米粥
食材:海参4个,小米25克 做法:1.海参用纯净水泡发2天,中间换两次水 2.海参肚子剪开,取出内筋和沙嘴,挑断筋,清洗内部的杂质 3.无水无...
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