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小白菜与芹菜叶能同吃吗
中午饭吃什么家常便饭
答:
中午饭吃家常炒饭,做法如下:准备材料:剩米饭、火腿、胡萝卜 1、食材备好,2、火腿,胡萝卜,香葱分别切成小颗粒,3、锅里到适量油烧热倒入香葱和胡萝卜颗粒先炒香,4、加入火腿颗粒翻炒均匀,5、加入少许盐炒匀,6、加入剩米饭,用铲子拍松散,7、翻炒均匀即可出锅,8、家常炒饭成品图。
叶黄素对眼睛有保护作用吗?
答:
据世界各地权威机构发布的论文中多次提到,补充一定叶黄素、玉米黄质等能有效的预防近视,延缓弱视,散光,近视等眼疾。此外,需注意的是,人类等哺乳动物不能通过自行合成叶黄素,所以,外来食物、膳食类产品是唯一的叶黄素摄入来源。食物类:比如菠菜 、韭菜 、
小白菜
、
芹菜叶
、香菜等做给他吃。膳食类...
青菜吃的是哪部分
答:
根:土豆,红薯,萝卜,姜,蒜,葱头,胡萝卜,茎:
芹菜
,葱,清蒜,蒜苗,韭菜,叶:菠菜,香菜,油麦菜,生菜,小油菜,
小白菜
,洋白菜,问题六:蔬菜的什么部位
可以吃
不同蔬菜
食用
部位不同,根、茎、叶、花、果实、种子都有可食用的蔬菜种类。根菜类:萝卜、胡萝卜 叶菜类:白菜、甘蓝、菠菜 ...
吃什么蔬菜比较好呢?
答:
这个季节吃青菜比较好。青菜为低脂肪蔬菜,含有膳食纤维,还含多种营养素,富含维生素C,可用于腌制泡菜,还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。
蔬菜与补钙有关吗
答:
你好,是有关的。给你列举几种常见含钙蔬菜。1、油菜:一小碗油菜就可补充人每日所需钙的25%。油菜
能同时
为人体提供大量钾、钙和镁,这些物质与单纯地提供钙相比,更有利于骨骼的发育和钙的吸收。2、芹菜:
芹菜叶
中的钙含量超过茎的2倍,是不错的补钙蔬菜。夏天可以将芹菜叶做凉拌菜。3、卷心菜 ...
初步用沸水加工
芹菜
,目的是什么?
答:
小白菜
在100℃水中烫2分钟,维生素C损失率高达65%。烫伤10分钟以上,维生素C几乎流失。因此应采用适当的方法来尽量减少营养物质的损失。热烫时加入少许油脂和盐,能锁住油水,口感更佳。一般500克蔬菜加20-30克
食用
油比较好。比如芹菜、油菜、菜心等。放入沸水中,颜色变绿时捞起。摘下
芹菜叶
,切下芹菜...
青菜汤怎么做好吃
答:
做法二:鸡毛菜少许,嫩豆腐一盒。将豆腐取出,切小粒。坐锅,入高汤。加入盐、糖(少许)、胡椒粉;倒入豆腐粒,开锅后加入稍浓的生粉水;鸡毛菜切豆腐粒大小,放入锅中片刻,起锅。点少许麻油即可。做法三:小白菜30克,豆腐20克,胡萝卜10克,高汤180毫升,盐2克,香油3毫升。
小白菜与
豆腐切小丁...
在你心中「百吃不厌」的绿叶菜有哪些?有哪些做法?
答:
除了以上这些,还有许多其他的绿叶菜可以选择,如芥菜、苋菜、蒿菜、蒲公英等。关于做法,以下是一些常见的绿叶菜做法:菠菜汤:将菠菜洗净,切成小段,加入鸡汤或清水,煮开后加入盐和胡椒调味即可。生菜沙拉:将生菜洗净,切成小块,加入沙拉酱或醋调味,摆上一些新鲜的水果和坚果即可。
芹菜
炒肉丝:将芹菜...
有韭菜
和芹菜
还有什么菜
答:
有韭菜
和芹菜
,还有
白菜
、油菜、油麦菜。1、白菜:白高可达60厘米,全株无毛,基生叶多数,白菜原分布于中国华北,中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒,喜好冷凉气候,不适于栽植在排水不良的粘土地上。白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。2、...
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