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如何保护眼睛
孩子
如何保护
好自己的
眼睛
答:
眼睛
脆弱敏感,对眼睛的
保护
更是要从小开始。1、读书时,眼与书本的距离应保持在30~35厘米之间,这样才符合眼睛的生理机制,眼睛最不容易产生疲劳。此外,还应保持读、写的.正确姿势。2、走路或乘车时不要看书。由于行车颠动,书本与眼的距离不断改变,眼睛的负担更重。3、连续读书时间不宜太长。
如何保护眼睛
,预防近视啊
答:
建议使用台灯照明用40W白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1.4米;7、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等。其次补充
眼睛
营养:1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少...
如何保护眼睛
视力
答:
电脑族
如何保护眼睛
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。
小学生
如何保护眼睛
答:
回答:你好,建议做到以下几点: 一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对
眼睛
的伤害。 三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。 四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越...
如何保护
视力
答:
5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
保护眼睛
的饮食原则有哪些 多吃含维生素A的水果。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。
怎么
保护眼睛
答:
黑暗的环境和手机光线对比明显,会刺激眼睛,时间长了容易加深近视,还有引起散光的可能。4. 在乘车和走路时使用手机。频繁的视线晃动,会让眼睛瞳孔过度调节,造成视疲劳。尤其是在走路一些对眼睛比较好的小方法:营养方面:①可以多吃一些豆制品,富含维生素E,对
保护眼睛
和补充身体维生素都很好。②胡萝卜含有维生素A和胡...
如何保护眼睛
视力10条每条20字?
答:
近视、散光等问题在当今社会是非常普遍的,尤其是中小学群体中,这样的现象日益严重。很多人在出现明显的视力问题后,才开始后悔。其实平时只要稍微注意一下,就能很好地阻止视力问题。下面介绍怎么
保护眼睛
视力10条。1、少用电子产品 电子产品的普及是近视发生率明显上升的重要因素。平时要控制电脑、手机等...
怎么样去
保护
自己的
眼睛
?
答:
用眼1小时休息10分钟常常远眺,让
眼睛
得到放松 让眼睛休息的方法非常简单,就是常常远眺。对于绝大多数人来说,一般工作或学习40-50分钟,就一定要出去休息一下,抬头往远处看10-15分钟,这样能够让眼睛得到放松。1个用眼姿势要保持看书姿势:读书、写字时候,姿势要端正,眼和书本要有33厘米左右的距离...
关于
保护眼睛
的方法?
视频时间 00:37
爱护
眼睛保护
视力。小建议10条?
答:
2、戴适合的眼镜 对于一直要在计算机前办公的人群,戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片,该镜片应分成三块区域,上面区域用来看远距离,中间较大范围的区域用来看中距离,下面区域用来看近距离。3、经常眨眼 许多人在使用计算机时,
眼睛
眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的...
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