女人养气补血,经期保养,养生汤水喝起来答:将乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部,猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。此外,还有乌鸡白凤汤、三红汤等都是不错的补血汤水。总之,女性养气补血、经期保养需要注意饮食多样化,适当补充营养,配合适当的运动和休息,才能达到更好的效果。
女人喝什么汤好答:饮食调养是人类最好的养生方式,而在饮食中,又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美,首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜,有的汤水防衰老,还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果。女人春季喝什么汤好呢? 龙莲鸡蛋汤 用料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。 制法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳...
女人常喝什么汤补气血答:女人常喝什么汤补气血,女人补气血的同时就能够带动身体新陈代谢加快,这样也同时达到了美容养颜的需求,食补能够没有负担的滋润身体,下面和大家分享女人常喝什么汤补气血。 女人常喝什么汤补气血1 补血汤谱一:归耆鸡汤 原料:当归1钱,黄耆(黄芪)2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火...
女人煲什么汤最补气血养颜答:女人煲什么汤最补气血养颜,女人最重要的就是气血,女人只有气血充足身体才会好,女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的,所以女性们要学会保养自己。下面来看看女人煲什么汤最补气血养颜? 女人煲什么汤最补气血养颜1 八珍乌鸡汤:材料:党参20克,熟地、白术、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,当归、炙甘草各6克,红枣4个,...
秋天适合喝什么汤答:此汤是癌症病人化疗后的滋补佳品,但最好不放味精。鱼要野生为佳,脊背发黄的是上品,发黑最好不吃。橄榄萝卜煲猪肺:橄榄150克、萝卜500~1000克、猪肺1个。萝卜洗净、去皮,切为块状,橄榄洗净,用清水浸泡片刻;猪肺切厚片块,浸泡于清水中,用手挤洗干净,放进开水中煮5分钟,捞起过冷水,沥干水后,一起放置瓦煲里,...