77问答网
所有问题
当前搜索:
大米含糖量高还是面高
面食
含糖量高还是米饭高
答:
面条含糖量为56.3%,升糖指数为81.6%。
大米含糖量
76%,升糖指数88%。所以米饭的含糖量比
面条高
,属于高血糖指数的食物。糖尿病患者一定要少吃。适合糖尿病的主食有燕麦、荞麦、玉米、全麦面粉等。,但需要定量食用。每天吃6-7次为宜,多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以吃含糖量低的...
面食
含糖量高还是米饭高
答:
因为面粉的主要成分就是淀粉,要比
大米
的
含糖量高
,同时也要比其他的粗粮含糖量都要高。如果本身存在血
糖偏高
的情况,建议可以适当少吃面粉类的食物,平时能够多吃粗粮类的食物,比如能够食用玉米面或者是高粱米面等。建议平时保持营养均衡,避免暴饮暴食,早睡早起,适当进行运动。面粉种类:全麦粉:全...
同样的一碗
大米
汤和面汤哪个
含糖量高
?
答:
面粉的
含糖量高
,相同重量的
大米
和面粉相比较,面粉的含糖量要稍高于大米。因为面粉的主要成分是淀粉,而大米中含有多种氨基酸和少量的淀粉,糖类也会稍低一些。
米饭
和
面条
哪个含
糖分高
答:
1.
面条
和
米饭
的营养成分几乎相同,但是面条的碳水化合物(糖)含量稍高一点。面包和饼干等食品的
含糖量
更多。2. 粮食如米和面是人体所需
糖分
的主要来源。一两
大米
或面粉所含的糖分,据说相当于70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量。3. 长期食用面条可能会导致体重增加。馒头的热量为233卡/100克,而...
面粉和
大米
到底哪个
含糖量高
答:
白面的
糖分
稍高些。
大米
和白面相比较,白面的
含糖量
稍微高一些,因为面食中营养成分和
米饭
几乎相同,只是各项都要比大米略多一点,而糖的含量却差不多。但是面食在制作成食品以后,含糖量就会更多一些。比如说米饭煮熟后,每100克含有的热量是177卡,而面食制作成馒头后,每100克含有的热量为233卡。
米饭
和面食哪个
含糖量高
答:
面食
含糖量高
一些。米饭味甘性平,含有大量的脂肪、蛋白质、维生素、淀粉、氨基酸以及钙、钾、钠等营养元素,虽然其中的含糖量比较高,但是面食的营养成分中淀粉是它的主要成分,所以面食的含糖量要比
米饭高
一些。
米饭是
中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用
大米
和适量的水蒸或焖熟而成的食物...
小麦和
大米
(面食和
米饭
)哪个
含糖量高
?
答:
相对来说小麦面食糖含量
偏高
一些。面食中营养成份和
米饭
几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品
含糖量
更多些.
同样
是
主食,馒头,
米饭
,
面条
哪种
含糖量
最低?
答:
主食的含糖量主要是碳水化合物,而这三种主食相对来说,馒头和
米饭
的
含糖量是
比较高的,
面条
的含糖量是比较低的。但我们平时摄入过多的糖类,那么就非常容易导致身体的肥胖,对于减肥的人来说,很多人都会选择把主食戒掉,这是因为主食当中所含有的碳水化合物是可以转化为糖类。但是如果长时间不吃主食...
大米
和面粉哪个
含糖量高
?
答:
白面的含糖量比
大米
的含糖量会稍微高一点,但两者的差距并不是很大。大米的含糖量大约为72%,而白面的含糖量大约为73%,因此白面的含糖量比大米的含糖量稍微高一些,但二者的差距并不大。大米与白面含有丰富的淀粉,而淀粉在进入人体后,经过胃肠道作用会变成糖分。一些
糖分超高
的水果 水果中富含...
大米
和面拿个
含糖量高
答:
面稍高一点/ 面食中营养成份和
米饭
几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品
含糖量
更多些。可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两
大米
或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖 馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜