77问答网
所有问题
当前搜索:
圆肩和驼背的区别
圆肩驼背
会影响面部松弛吗?
答:
造成
圆肩驼背的
原因 1,办公室工作者,经常含胸驼背,2,开车时间长的人群,长时间保持含胸的错误体态,3,上学人群,长时间坐在课桌和电脑旁学习写字 圆肩驼背的危害:1,影响个人形象,使人看气质欠佳。2,紧张的肌肉会造成肩颈酸痛,最严重可压迫颈椎神经,引起头痛和手臂麻木。3,颈部曲度减小,僵硬...
乐嘉说过练背阔肌越练越
驼背
啊,应该练胸肌(对一个男嘉宾说的),谁说的...
答:
本人健身教练,来回答你这个问题~练背导致
驼背
和练背有助于挺拔身姿其实都没错!!只是指用人群不同,别着急,听我解释~第一,一般人的驼背是由于坐姿不良导致的脊柱的生理弯曲,俗话说腰板挺不直,罗锅,这种人需要练背,背上有了强健的肌肉,就能产生反方向的牵引力,将身体矫正,好似身体自动穿上了...
常见的体态问题如何调整?
答:
浅谈一下常见体态问题如何解决,主要说上交叉综合症(通俗讲
圆肩
、含胸、
驼背
、头前引)和下交叉综合症(骨盆前倾角度较大),男性的骨盆前倾角度一般4-7°,女性7-10°,这是生理结构的差异正常现象,骨盆前倾过大带来的影响主要有髋关节稳定性、腰椎压力、腹部无力、髂腰肌紧张等,一般来说前表链肌肉...
为什么健身完后要拉伸?
答:
健身后确实是需要拉伸,这样有利于肌肉的放松和恢复。也有利于肌肤中的血液回流的。对身体是有好处。健身后确实是需要拉伸,这样有利于肌肉 健身后确实是需要拉伸,这样有利于肌肉的放松和恢复。也有利于肌肤中的血液回流的。对身体是有好处。健身后确实是需要拉伸,这样有利于肌肉的放松和恢复。也有利于...
棣栭〉
<涓婁竴椤
17
18
19
20
21
22
23
24
25
76
其他人还搜