味精对身体有害吗?答:味精有害之说来自海外,说是老外吃完中餐感觉不舒服,他们发现中餐里有味精,西餐里没有味精,所以认为味精是罪魁祸首,殊不知日本菜也有味精,但是不反对日本菜的。味精本身也是日本人最先从谷物里提炼出来的,吃味精也就是吃谷物,对人体无害。关于摄入量,凡事都有个度,盐多了血压高,糖多了糖尿病。用小白鼠做的实验...
做饭时总是加好多味精,这样总以为能出味,究竟味精吃多了对身体有...答:首先应清楚鸡精成分,是由糖盐味精等成分组成,也就是说所谓的鸡精主要成分还是味精,味精对身体有害,少用为宜,平日做菜尽量避免使用.盐一定不能过量,盐过量加重肾脏负担,易导致高血压等疾病.好的身体状态是多钾少钠的,盐属于钠的成分.另:香蕉钾含量很高,常食用可减轻疲劳,对身体很好,可适当置换钠的...