77问答网
所有问题
当前搜索:
含钙高的
高蛋白
高钙
食物有哪些?
答:
大概什么样的食物是
含高钙高
蛋白的呢 黄豆,虾,海米,牛奶 分别列举出蛋白质和
钙含
量
高的
食品名称(至少三个〕营养素---是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有...
钙含
量
高的
食物有哪些
答:
高丽菜之所以被叫做高丽菜是因为其营养丰富,营养价值有如高丽参一样。高丽菜当中含有维生素K,这种维生素可以起到抗骨质疏松的效果。维生素K可以帮助身体吸收维生素D和钙质,它是预防身体骨质疏松不可或缺的营养成分。6、豆制品 大豆是高蛋白食物,
含钙
量也
很高
.500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就...
含钙高的
前十名食品是什么?
答:
含钙高的
前十名食品是:1、芝麻酱。2、虾皮。3、牛奶。4、乳酪。5、荠菜。6、海参。7、紫菜。8、黑木耳。9、海带。10、黑豆。补钙误区 骨头汤、虾皮的补钙效果很微弱,不要太执念。生活中含钙量高的食物是牛奶、鸡蛋、虾肉、鸡肉这些,后来就信了老师,大人们的话,我多吃这些食物,好长高高...
小孩补钙,推荐吃这些食物
答:
小孩补钙,推荐吃
含钙
比较丰富的食物。一般植物性食物里面含钙比较少,动物性食物含钙比较丰富,具体如下:復菜花、苋菜、豆类、豆制品在蔬菜中,菜花、苋菜这样的蔬菜含钙要比其他的蔬菜要多,豆类以及豆制品含钙也比较丰富,如蘑菇、黑木耳、黑芝麻含钙相对也比较高。鸡肉、鹅肉、蛋类在动物性食品当中,比如鸡肉、...
哪个品牌的钙片
含钙
量最高!
答:
好钙不是以
含钙
量高为标准 一个成人应每天摄取800-1000毫克的钙,如果选择每片含钙量在200-300毫克,每日2-3片就可达到供给量标准。而如果每片含钙量为20-50毫克,每天就需服8-20片。所以每片含钙量高低并不是可比标准,关键是你每天要摄入的钙的分量是否足够。如果每天服用800毫克以下的钙,...
含钙
量最多的食物有哪些?
答:
人体内钙总量的99%存在于骨骼中。由于小儿处在生长期,每日需钙量较成人为多:6个门以下婴儿为400毫克,6个月至10岁为600—800毫克。13~16岁为1000~1200毫克,放入OtO一1000毫克,孕妇及乳母为1500~2000毫克。食物中奶及奶制品
含钙
量较丰富,而且吸收率也较高,蔬菜和豆类含钙亦较高,但是由于...
25种
含钙高的
食物
答:
25种
含钙高的
食物奶酪:奶酪是补钙的佳品,经常食用可补钙,奶制品补钙效果比较好,奶酪是奶制品中钙含量较多的食物 (含钙量799mg)。虾:含钙量高,为人体提供钙、碘等矿物质尤其是虾皮中的钙含量更高,适用于缺钙和骨质疏松等人群(含钙量1438mg)。白芝麻:含钙量高,还有丰富的营养矿物质铁、...
哪些食物中
含钙
答:
3、芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有
很高的
营养价值,其中
含钙
量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。4、虾皮由毛虾加工制成,铁、钙、磷的含量很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克,...
含高钙的
食物都有哪些
答:
含高
钙的食物还是很多的,首先第一个就是黄瓜籽儿。第二个就是芝麻酱,第三个是虾皮儿,第四个是黑豆。像这些食品里
含钙
量都是非常
高的
。并且人都是容易吸收的,所以多吃些这些植物性的食品。是非常好的。
含钙
量
高的
食物
答:
二、虾皮:虾皮的
含钙
量很丰富,仅次于芝麻酱。虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。三、牛奶:第三名才轮到牛奶。牛奶的营养成份
很高
,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜