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含叶酸多的水果排名
蔬菜和
水果
的营养价值及特点
答:
7. 医学机构研究表明,人每天至少应食用1000克左右的蔬菜,以维护健康。8. 具有降血压作用
的水果
有山楂、西瓜、梨、菠萝。9. 苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃等水果富含
叶酸
,对细胞繁殖与修复、胚胎神经系统发育、预防贫血等有重要作用。10. 猕猴桃因其丰富的维生素C、A、E、叶酸和微量元素钾、镁及...
世界十大营养水果排名,营养价值最高
的水果排名
答:
十大世界营养水果分别是石榴、苹果、草莓、香瓜、橙子、香蕉、荔枝、桑葚、猕猴桃、芒果等,这些水果的营养价值都是很高的,而且价格都不是很贵,可以多吃一些。世界上
的水果
品种众多,其中有营养价值的水果种类是
很多的
,它们富含多种营养成分,对于人体是有好处的。十大营养丰富
水果排名
常见的世界营养水果有...
什么菜
叶酸
最多?有何推荐?
答:
油菜的
叶酸
含量为170微克/100克,且富含多种维生素,以及富含钾、钙、钠、磷、镁、铁等多种微量元素。5、西兰花 西兰花的叶酸含量为120微克/100克,并且西兰花中还富含维生素A、维生素C、维生素E,以及富含磷、钙、钾、镁、铁等多种微量元素,能够为准妈妈孕期提供多种营养元素。6、胡萝卜 胡萝卜的叶酸含量为...
世界十大营养
水果排名
答:
十大世界营养水果分别是石榴、苹果、草莓、香瓜、橙子、香蕉、荔枝、桑葚、猕猴桃、芒果等,这些水果的营养价值都是很高的,而且价格都不是很贵,可以多吃一些。世界上
的水果
品种众多,其中有营养价值的水果种类是
很多的
,它们富含多种营养成分,对于人体是有好处的。十大营养丰富
水果排名
常见的世界营养水果有...
什么
水果含
维生素A和E多?
答:
富含维生素A的食物:一、
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
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