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吃面和面包哪个更容易胖
减肥期间可以
吃面
食吗?
答:
对自己每天食入的热量都要“斤斤计较”哦,每100克面条中,含有:蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不算会让人
长胖
的食物了。但也不能吃的过量。4、有筋道才能帮助减肥 想要
吃面条
不长胖的话,那就选择
比较
筋道的面条...
晚上
吃面条
好还是
面包
好?
答:
晚上推荐
吃面条
,面包油性大,里面糖分也高,有些面包包含反式脂肪,对人体健康不大好,面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。晚上还是推荐吃面条,早上可以适当地
吃面包
。求采纳谢谢!
面吃了会长胖吗?馒头是面吗
答:
因为本身面条的热量并不是想象中的那么高,只不过大家在
吃面条
的时候要掌握正确的方法,尽量不要吃油泼面、炸酱面等热量较高的面条,可以选择荞麦面或者是粗粮面、意大利面等,多加一些蔬菜以及豆制品。二、全麦面食不
容易发胖
面食的种类是
比较
丰富的,全麦类的面食非常适合人们在减肥的时候吃,因为全...
米饭,面条,馒头,
面包
这些都是减肥中的绊脚石吗
答:
面条 面条的热量就低于
面包
,因为没有加糖加油。但是方便面!!!油炸、添加大量油脂,所以方便面属于比面包能量更高的典型的高能量食品。煮后没有添加油汤的面条,能量低于馒头、米饭、面包等主食。如果胖宝宝要减脂又想
吃面条
的话,推荐白水煮面条做主食。但是白水煮面条淡而无味,连吃三天就会吃到想吐...
吃面会发胖
吗?
答:
先来说一下两者的热量,面条和米饭的热量看起来似乎面条要更高一些,100克生面条的卡路里达到了355,而生大米的卡路里则是330,但我们一般是不可能去吃生的面食和大米的,因此如果是煮熟了以后,米饭依然比面食的卡路里更低,这也是为什么很多人认为
吃面更容易胖
,再来参考一下他们的营养价值比例,虽然面条...
关于
吃面
是否
长胖
答:
面食类
容易发胖
,早餐应该吃的营养健康,如蛋和火腿配烤
面包
,再搭配一杯温热的牛奶。
吃面条容易长胖
吗?
答:
与通常的说法相反,面条不会引起
肥胖
,
吃面条
不
会
使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由:第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。第二,面条有抑制食欲的特点,因为...
什么主食吃多
最容易发胖
?
答:
面条是比馒头跟米饭热量要高的,因为面条比米饭容易吸收,而且血糖的速度会升的很快,如果
吃面条
的话是会比吃米饭还要
更容易胖
的。不过也排除你吃清汤寡水的面条,那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头,馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低,除非你是细嚼慢咽的状态,不然你吃...
有没有和我一样很爱面食、尤其是
面包
面条什么的人呢、、这些真的热量...
答:
吃面
有益健康,吃多了也会损害身体,不过不是肉食,也不是油炸的那些垃圾食物,一般是很有益的。多吃哇 多运动
婴儿吃面食容易
长胖
吗
答:
吃面食真的
容易发胖
吗?我们将大米煮成米饭,需要加水,而水是不含热量的。因此,在煮成米饭后,每100克熟米饭的热量降低到120卡左右。如果将大米煮粥,一份米需要加进更多的水。熬出来的粥热量会更低。相比之下,每100克馒头的热量在210卡左右,主食甜
面包
的热量为280卡左右,饼干则高达450卡左右。
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