77问答网
所有问题
当前搜索:
吃啥容易血脂低
吃什么
能降低胆固醇和高
血脂
答:
胆固醇高的人要常吃以下10种食物:苹果:因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)
会
降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出...
血脂
高的人
吃什么
食物可以降血脂?
答:
高脂血症患者应根据
血脂
中不同指标的升高情况选择不同的降脂药物,如高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、他汀类、甘油三酯、β型降脂药物等。现在人们的饮食条件有了很大的改善,经常吃大鱼大肉,所以血脂变得更粘稠。血脂粘稠不是好事。稍不注意,就可能患上各种实质性疾病,比如冠心病。想要降血脂,必须从饮食入手,也可以...
高
血脂
“克星”被找到,每天随便吃两口,血脂稳稳往下降,
什么食物
?
答:
当谈到高脂血症的“天敌”时,许多人可能
会
想到洋葱。洋葱含有含硫物质、前列腺素A和其他物质,这些物质已被证明对
血脂
健康有益。然而,在日常生活中,吃洋葱几乎没有效果,因为这些物质需要净化才能产生一定的效果。高脂血症的真正“天敌”实际上是青梅汁、橙汁和桃汁。本品是从青竹李、余甘子、柠檬、...
吃什么
蔬菜可以降
血脂
降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。7、绿豆 夏季清暑佳品,具有降低
血脂
、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
有哪些食物吃了可以降低
血脂
?有
什么
依据呢?
答:
土豆具有低热量和低脂肪的特点是常见的降
血脂
的食物,它里面含有多种抗氧化剂,有研究表明它里面含有的微量元素钾,有助于降压护心。而且对于土豆的制作方法有很多,无论是烤制,煮熟,还是制作一些菜肴,口味绝佳。吃起来饱腹感也比较强,用蒸煮的方法不
会
破坏土豆中的营养物质,更加有益身体健康。二、...
什么
蔬菜能降
血脂
答:
降
血脂
的蔬菜有洋葱,含有维生素A能帮助降低血脂,热量低、糖分低,富含维生素适合高脂血症的患者食用。香菇含有香菇嘌呤等核酸物质,能分解胆固醇,还有降压、消食的功效。茄子含有维生素p,增强细胞的粘着性,提高微血管弹性,降低胆固醇。还有黄瓜、绿豆芽、大蒜、菜花、胡萝卜、芹菜等都有降脂的作用。同时...
想要降低
血脂
和血压,日常应该多吃哪些食物?
答:
要清淡饮食,避免吃高盐、高脂肪的食物,在饮食调整的同时要适当加强锻炼。高血压和高
血脂
可适当吃些芹菜、菊花这类蔬菜,吃些豆制品,如豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花子等,不仅可以降低血脂,还对高血压有一定的控制作用。西瓜含有十多种营养成分,对高血压有很好的治疗作用,常用的方法...
如何通过饮食降低
血脂
,降低血压,最好能不吃降压药?
答:
高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等等都有降压的效果。高
血脂
饮食要注意减少脂肪的摄入量,控制热量,应减少动物性脂肪摄入,忌食含胆固醇高的食物,多补充蛋白质,多吃豆制品,多吃海鱼,多吃粗粮,适当减少碳水化合物的摄入...
血脂
高
吃什么
降血脂最快?
答:
血脂
黏稠并不是一件好事,稍微不注意的话,就有可能患上各种实质性的疾病,比如说冠心病,若要降低血脂,就必须要从饮食上下手,还可以喝一些具有降脂效果的中药代茶饮,比如偌迈晴芷茶,喝茶既能有效控制血脂,还能辅助调控血糖那么血脂稠
吃什么
食物好?1、苹果 苹果是一种营养价值很丰富的水果,同时也...
降
血脂吃什么
食物好 吃什么食物可以降血脂
答:
1、苹果 2、山楂香蕉 3、猕猴桃 4、荔枝 5、降
血脂
茶 6、降脂食物 7、 绿茶 8、吃鱼 9、坚果 10、降脂食疗 苹果。苹果是人们
容易
忽视的降脂果,它的降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。山楂。山楂含有三萜类、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃糖会导致血脂高吗
高血脂一天吃多少米饭
米饭吃太多会血脂会升高吗
血脂高可以吃芝麻糊吗
吃大米饭血脂会升高吗
糖吃多了会不会积累在血脂
高血脂能吃大米
高血脂吃大米好吗
血脂稠跟吃糖有关系吗