77问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么能够通便
吃什么能通便
排毒
答:
果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它
能够
有效地清理肠道,预防便秘。同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助
通便
排毒。食用方法:每天早、晚空腹吃苹果1~2个。适用人群:大便燥结、习惯性便秘的人。
吃什么
食物
可以
让大便顺畅?
答:
1、熟香蕉 香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠
通便
功能。2、 核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素...
便秘
吃什么
会好一点?
答:
第二,
可以吃
一些产气的食物,比如说洋葱、黄豆、萝卜、红薯等等,来刺激肠道的蠕动。第三,适当的吃一些有润肠
通便
作用的食物,比如说蜂蜜、芝麻、核桃、奶油、松子、杏仁等等。第四,多吃一些含B族维生素丰富的食物,比如说粗粮、甘薯、酵母等等,可以促进消化液的分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。
吃什么
消除便秘能润肠 推荐两款食谱
答:
大家都会发现一个问题,现在的人们越来越精神压力啊,要的多了,想得到的多,无疑就是给自己太大的压力。
吃什么可以
有缓解压力缓解疲劳的作用呢,下面就阿里看看
能通便
缓解便秘的食谱。1.温煮素菜汤 将各种各样的蔬菜温煮,作为主食的中心,让摄入的食物纤维丰富起来。材料:胡萝卜半根、土豆1个、西芹...
请问
吃什么
食物会
通便
跪求
答:
梨、葡萄、梅子; 残渣多的食物:海草类、蘑菇类。 具有润肠
通便
作用的食物 1 番薯 (?是
什么
啊) 多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红 薯:“凉血活血,宽肠胃,
通便
秘,去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶 250克,...
便秘
吃什么
水果
通便
快
答:
便秘
吃什么
水果
通便
快 便秘吃什么水果通便快,多吃水果对我们的人体是有益的,不同的水果富含的维生素是不同的,对人体的益处也是不同的,有些水果还
可以
促进肠胃消化,帮助人们排便,下面我就告诉大家便秘吃什么水果通便快。便秘吃什么水果通便快1 1、熟香蕉 香蕉当中含有丰富的膳食纤维以及糖元素,...
吃什么
东西特别
通便
答:
有利
通便
食物一览表 水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料水;促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖;富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、煮熟甜豌豆、去皮加糖煮熟的蚕豆、咸爆米花、麦片粥、玉米片、紫菜、茼蒿菜、毛豆、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、南瓜、豆芽菜、芹菜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、...
吃什么
排便效果最明显
答:
问题二:
吃什么可以
是大便排出来,最好有什么有营养的 可以喝喝三孩低聚果糖啊,促进肠胃蠕动啊,增强肠胃消化功能啊 问题三:吃什么
通便
效果最好 可以促进排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、黄瓜等,它们都含有丰富的膳食纤维,而且还有丰富的维生素。其他还有: 莲藕能清除肠道污物,防止大便秘结, *** 肠...
吃什么
水果
通便
最快
答:
吃下面这些水果
通便
最快:1、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它
能够
有效地清理肠道,预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时,多吃苹果
可以
起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分...
吃什么
食物
通便
效果快 通便效果快的食物
答:
1、多喝温热的开水或者蜂蜜水及时补充水分,
可以
使大便水分含量增高而顺畅排出。蜂蜜还具有润肠
通便
的作用,
能够
有效改善消化不良和便秘的症状。2、多吃含膳食纤维较多的水果,比如猕猴桃、西瓜、柚子、香蕉、大枣和桑葚等。水果中丰富的膳食纤维可以加速胃肠蠕动,快速清除体内堆积的代谢产物。3、多吃豆类和...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜