77问答网
所有问题
当前搜索:
叶酸间断了吃有影响吗
生活不规律有什么危害?
答:
可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食,可引起急性胃扩张,严重损害胃肠功能。熬夜和晚起之外,睡眠、进食时间不固定也是不规律的生活作息。作息的不规律易使人发怒,引发焦虑不安等精神问题,作息时间不规律会导致身体的免疫细胞TH17发生异常,从而
影响
整个人体的免疫系统。
贫血吃什么好?
答:
苋菜又名雁来红,很多人小时候喜欢用用它煮出来的红汤泡饭吃,因为其含铁量很高的原因,在可以补血的蔬菜中,它的补血效果一直都是名列前茅的。大家可以选择将苋菜与鱼肉共同煮食,可以互相促进营养素的吸收。补血食物5:甘蔗 甘蔗甜甜的,是很多人的最爱,而它也一直有“补血之王”的美称,对于需要...
备孕女性如何补充
叶酸
答:
尽管很多食物中均富含
叶酸
,但仅通过每天食用这些食物是很难满足日摄入量达400微克的要求。因此,每天服用一些叶酸补充剂很有必要。当地的药店或是健康饮食专卖店可以购买到叶酸补充剂。认真核对标签保证每种补充剂可以满足日均摄入量为400微克的需求。在服用补充剂之前,最好吃点其他的东西,因为空腹
影响
...
富含
叶酸
的食物
答:
富含
叶酸
的食物应当成为每个人都比较在意的话题,毕竟这对于人的身体来说是非常有好处的。富含叶酸的食物应该更加注意孕妇在怀孕期间医生往往会让他们多摄入一些叶酸,这对于胎儿的发育来说有着非常重要的
影响
。从怀孕前三个月到怀孕后的第三个月,孕妇要不
间断
的摄入一些叶酸,这样一来可以尽可能的避免...
如何正确摄入维生素
答:
老年人如长期吃精白米、面粉等,可能出现缺乏维生素B1的情况。口服补充时每日3次,每次2片,每片含量为10毫克,可长期服用或
间断
性服用。 除上述4种维生素外,其他维生素一般不会缺乏,除非有特殊疾患时可考虑使用某种特殊维生素(如患者贫血时需使用维生素B12,有出血症时需补充维生素K等)。但从养生及保健、预防性用药考虑...
各种维生素的作用分别是什么?
答:
同时还是一种强抗氧化剂,在体内能够防止过氧化作用,对心脑血管具有保护作用。另外,它在体内还协助铁和钙的吸收以及
叶酸
的利用,对预防动脉粥样硬化、降低胆固醇也有重要作用。主要食物来源:维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果等食物中。参考资料来源:人民网-一分钟看你缺少哪几种维生素 ...
维生素的作用
视频时间 00:34
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
其他人还搜