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叶酸吃到12周还是16周
吃土豆和红薯会不会容易长胖啊?
答:
很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量高达70百分号以上,真正的淀粉含量不过20百分号,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果呢。土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,完全是因为传统的烹饪方法不当,把好端端的土豆...
吃什么食物可以减肥?
答:
● 菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿就话咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ● 花生 花生含有极丰富的维他命b2和菸碱酸,一方面带来优质蛋白...
现在都在吃什么维生素,大家推荐一下
答:
怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长,
叶酸
转换增加并且缺乏维生素B6,应该每日补充。不过,维生素D的量就不需要增加了,因为额外摄食会使婴儿的血钙过多。 6、吃素的人长期吃素的人由于不吃动物类食品,容易缺乏维生素D 、维生素B12。 7、老年人 老年人肠胃的吸收不比年轻人好,加上许多营养素容易流失,又有偏食的习惯,...
有人吃过螺旋藻吗?有什么好处吗?请吃过的人来说说,谢绝大段复制的文字...
答:
其实身体好就不要乱吃东西,身体不好就看医生。螺旋藻,这是商家吹捧出来的。我去云南旅游的时候,在丽江就有很多,导游拼命吹,我就是一包都不买。
吃肉会变笨吗
答:
这项研究是在英国做的,它的结果是可以预见的。因为英国这个国家的蔬菜水果摄入量非常低,儿童当中一多半都无法
吃到
营养学家所推荐的蔬果数量。“鱼和薯条”的英国膳食经典模式中,严重缺乏蔬果,却大量吃炸薯条,大量吃红肉和加工肉制品,使膳食营养产生不平衡,这无论对健康长寿还是智力发育都是极为不利...
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