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十大建议买的乳钙
如何正确给学龄前儿童补钙?适当给学龄前儿童吃牛
乳钙
OK吗?
答:
儿童处于快速生长发育阶段,对各种营养元素的需要量都大大高于成年人。一般来讲,能正常摄取食物的儿童不需药物及保健品补充钙剂。有些儿童有明显的钙元素缺乏症状,例如:夜汗出,夜惊,发育不良,骨骼畸形,毛发稀疏发黄等,需要增加摄入量,并
建议
同时补充维生素D。有些儿童生长发育明显比同龄儿要快,这些...
小孩子怎样补钙最快最好?
答:
一般来说,婴儿补钙需要缺多少补多少。正常情况下,
建议
从6个月开始就要补钙,如果6个月之前不缺钙可以不补,6个月之后不管宝宝有没有缺钙的情况,建议都给宝宝补充一定的钙质。宝宝如果在6个月之前甚至是出生之后就奶水不足,那么也很容易会有缺钙的现象,所以具体补钙需要根据宝宝的个人情况,还需要...
吃什么东西补钙的效果最好?
答:
牛奶是最为常见的奶制品,也是补钙最好的食物来源。虽然牛奶不是食物中含钙量最高的食物,却是吸收率最好的食物,性价比是其他食物无法企及的。中国营养学会也
建议
成年人每天饮用300毫升以上的牛奶,对于宝宝来说,一岁之后就可以放心饮用牛奶来补充钙质。芝麻酱和虾皮中虽然钙的含量非常高,但是这两种...
天天补钙还缺钙,原因究竟是什么?
答:
或是睡前服用,都是吸收比较好的。儿童缺钙会引起鸡胸、盗汗、和睡眠不安稳等症状。成年人缺钙普遍是因为睡觉时腿抽筋。单靠饮食补钙是远远不够的。只有科学合理的补钙才是最佳的选择。儿童可以多晒太阳促进
钙
的吸收,而且买补钙产品不要买保健食品标志的,要买OTC标志的钙剂才是效果不错的。
什么食物中含dha?
答:
建议
你要补充DHA还是直接吃DHA制剂比较好。听说斯利安马上要上市一款藻油DHA乳钙粉,DHA和乳钙同补,是个不错的选择,独特的冲剂剂型,可以随着牛奶、麦片和稀饭等一起服用,口感不错,而且比胶囊的油滴更容易吸收,选用
的乳钙
也是最好的钙,钙的含量高,而且容易吸收,还不会引起便秘,想了解的可以去...
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