77问答网
所有问题
当前搜索:
冬天经常吃什么
冬天吃什么
最好?
视频时间 00:17
冬天吃什么
食物对身体有好处?
视频时间 00:17
冬天吃什么
对身体有好处啊?
视频时间 00:17
冬天
应该
吃什么
?
答:
冬天
应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发,不仅能增强体质,还可以起到很好的御寒作用。1、富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物:冬天要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为...
冬天吃什么
食物最好?
视频时间 00:17
冬天
适合
吃哪些
食物?
答:
1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
冬天
,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。2、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温...
冬季
养生
吃什么
食物是补气血?
答:
冬季
如果有气血虚的情况,可以适量的吃一些补气血的食物,如大枣、枸杞、桂圆、山药、白萝卜、红豆、南瓜、黑豆、蛋黄、荔枝、猪肝、核桃等,其可以滋养身体,改善疲乏无力等气血虚弱的症状。 有段时间因为减肥不爱饭气色很差也就很容易生病,回老家中医调理身体后说一定要多吃补气血食物,免疫力强气色才会好,当然也要少...
冬季
养生
吃什么
好?
答:
墨鱼的味道口感非常的鲜美,营养价值也非常高,含有非常丰富的蛋白质,脂肪含量非常低,还含有丰富的碳水化合物,以及多种人体所需的营养元素,就是一种非常好的高蛋白质 低脂肪的滋补物品。尤其适合女性,可以补肾补血,健脾胃,滋阴。4、冬菇 香菇又名冬菇,是人们
冬天常吃
的食用菌。香菇热量低,蛋白质...
冬天
适合
吃什么
?
答:
一、龙眼,补血补气从小雪开始,气温迅速下降,所以我们要多吃龙眼等热水果。中医认为它对心脏、脾脏、气血、稳定性神好,病后调理和体质弱的人也有辅助作用,可以提高免疫力。每天适当吃5 ~ 10个龙眼对身体特别好。二、萝卜,生津强体小雪节气前后,天气寒冷,是身体虚弱的人补充的好时机。萝卜是
冬天
...
冬天吃什么
养生
视频时间 00:17
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜