77问答网
所有问题
当前搜索:
冬天经常吃什么
冬天吃什么
东西比较好?
答:
冬天吃什么对身体最好 1、
主食及豆类
的选择
大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品
。2、
肉蛋奶
的选择 牛肉、
羊肉
、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。3、蔬菜的选择 韭菜、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜...
冬天吃什么
比较好?
答:
1、烤红薯:冬天走在大街上
,是不是经常能听到“烤红薯咯,卖烤红薯咯”,每次路过闻着香喷喷的红薯,总是会忍不住买一个,然后迫不及待的咬上一口,满满的幸福感。2、
糖炒栗子
:糖炒栗子在街头也是随处可见,冬天的必备零食,抓上一把,吃起来香甜可口。冬天吃着热乎乎的栗子,仿佛感觉不到一点...
怎么食补?
答:
下面就分享一下
冬天
食补
吃什么
。 一、鸡肉 推荐做法:【清蒸鸡】 1.水发竹笋200克斜刀切成片;半只三黄鸡浸泡出血水;小葱切成段,生姜切成丝,倒进三黄鸡盆中,加入花椒、食盐4克、料酒10克,涂抹在鸡身上腌制30分钟。 2.竹笋片 摆放在盘中垫底,放上腌好的三黄鸡,再放入提前泡发的木耳,然后把三黄鸡放入上...
分享几样你
冬天
喜欢吃的食物?
答:
下面是我分享我五种
冬天
喜欢吃的食物。 1. 热腾腾的饺子 是我冬天最喜欢的食物之一。每当天气寒冷,一口咬下去,饺子的馅料会在口中释放出浓郁的香味,令人感到温暖和满足。饺子寓意着团圆和美好的祝福,也是冬至节的传统食物。 2. 火锅 是冬天时节最受欢迎的食物之一。热腾腾的汤底加上各种肉类、海鲜和蔬菜,让人...
冬季吃什么
好呢?
答:
中医倡导冬季补肾,黑色入肾。从现代营养学的角度分析,
黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是强抗氧化剂
,可以预防癌症,提高血管弹性,保护视力。因此,多吃黑色食物对于预防秋冬季节多发的心血管疾病也能起到一定作用。冬季吃什么食物最好呢?1、冬天吃什么好
增加防寒食
...
冬天吃什么
好呢?
答:
1、
羊肉
冬季寒冷,饮食方面应该注重温补的功效。而羊肉则是冬季适合的进补食物,现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。但要注意,羊肉多吃容易上火,应该控制食量,最好与萝卜等蔬菜一起搭配吃。2、白菜 白菜不仅营养丰富、味道鲜美...
冬天
最该
吃什么
?
答:
然后去除浮沫取出
羊肉
;将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜;等到全熟之后加入食盐就可以服用了。功效:这道食谱具有很好的补中益气的作用,特别适合一些体虚、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨,能够很好的温暖身体。
冬天吃什么
好
答:
1.大枣,补中益气 对于大枣,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是
冬季
上佳的滋补品。它可促进血液循环,病后体弱者、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可治疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆,可...
冬天吃什么
对身体好拜托各位大神
答:
冬天一般需要选择一些有营养的食物补身体会比较好,比如牛肉以及
羊肉
,也可以多吃各种新鲜蔬菜水果,能补充机体所需要的营养成分。在冬季的时候属于是滋补的好时机,需要多吃一些热性的食物,可以增强自身的体质,而且经常做重体力活的人会引起肾虚,通过吃一些羊肉可以起到补肾的作用,也可以适当吃一些花生...
冬天
应该多
吃什么
食物 这些最好了
答:
1、白萝卜:萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效。2、冬菇:香菇又名冬菇,是人们
冬天常吃
的食用菌。香菇热量低,蛋白质、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
冬天可以吃什么
冬天也能吃吗
冬天应该补什么
只属于冬天的食物
冬季多吃的食物
冬天最具代表性的美食
冬季宜多吃
冬天吃什么养生最好
以下哪些是冬季宜多吃的食物