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六字服气法不辟谷时能练吗
道教关于
辟谷
的知识
答:
此处所说的不饮不食是指不吃五谷杂粮(即
辟谷
),并非什么都不吃。实际上,《太平经》及以后道教所倡行的辟谷术,往往伴随着
服气
和服药。因为此法确实能够益寿,历代传修者不绝,故易心莹在《道教分宗表》中列出辟谷一派。 辟谷有效,还须得法。王明先生《太平经合校》卷一百二十至一百三十六引《太平经钞》辛部首书...
辟谷服气法
具体怎么操作
答:
辟谷服气法
的具体操作步骤:第一步:吞下灵气。嘴半张,舌平内收,开口吞咽,感觉汤圆的能量体进入腹部。吞下灵气后,将自然清新的气体送入腹腔内,最好不需要任何引导,让自然顺其自然,让自然流动的空气各就各位。第二步:气体抽提,将大自然的精华从84000个毛孔中抽提入体内,充满全身,使整个身体...
【胡孚琛】
辟谷
与胎息
答:
关于
辟谷
和胎息,葛洪《抱朴子内篇》早有记述,《云笈七签》中也载有多种操作
方法
,我已摘要收入《中华道教大辞典》中,读者可以参看。 本文不讲古代丹家有关辟谷、胎息的记述,仅谈一些可操作的经验和体会。 按《中山玉柜
服气
经》所说,要修丹道,首先从辟谷入手,然而人若断绝食物,靠什么生存?要靠服气,靠呼吸和思...
辟谷期间
要有什么要注意的细节吗?
答:
这一
方法
来源于仿生吐纳,所以又叫做龟息。道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它“食气”。气在人体内循环不止,不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。在
辟谷
之前首先
练习
“
服气
”,不仅能抵御
断食
带来的饥饿与...
服气辟谷服气辟谷
简介
答:
初期
练习可能
感到喉咙和胸部热燥,这是正常现象,坚持练习后会自然消失。吞纳后,应顺其自然让清气在体内流动,不需强行引导,可能会出现肠鸣、打屁或放屁等排泄反应,这是身体净化的过程。总之,
服气辟谷
是一种结合了修行、食疗和能量吸收的养生
方法
,注重身心和谐,以及与自然的交融,但实践时需要注意正确...
道家说练气
能练
到
辟谷
,真的有修真一说吗?
答:
有的主张
服气
之初渐减食物,每日减食一口,递减至十日而全断。有的主张不强行
辟谷
,待
服气
功深,至三年后,便会自然断谷。具体
方法
多见于诸家气法书中,据《抱朴子内篇·杂应》篇载,即有食十二时气法,食岁星气法,食六戊精气法,思神食气法等。“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。药方甚多,...
辟谷服气法
具体怎么操作
答:
辟谷服气法
具体操作方法如下:选择一个空气质量情况比较好的环境,把蒲团置于干燥处,成打坐姿势端坐于上,打坐时需挺背端坐好;调整呼吸2到3分钟,至呼吸平静下即可,让全身放松;在吸气时使胃部鼓起即可。然后闭气30秒到60秒,这样一个过程即为一次采气;当采气49次后,即可完成辟谷服气法的操作。
辟谷
养生术及功法简介
答:
一是促成
辟谷
的原因,二是辟谷的时间,三是辟谷的
方法
。一、促成辟谷的原因 虽然以“原因”为主,但也包括方法,共有八点。 1、养生术而致辟谷 炼气、
服气
、咽津、导引等养生方法,都可以激发辟谷或促成辟谷,当代一些养生家所传辟谷功法是导引功。 2、丹道内功辟谷 内功很精深时就可辟谷。丹道家所谓“气满不思食...
如何
服气辟谷
,主要请说明如何服气
答:
服气辟谷
,主要是调整身心灵,跟大自然沟通信息,吸收天地日月精华能量,自然灵气的,如何有效服气,简单的是茅山三五
服气法
,康乐
辟谷服气
三灵五元七式,九动吸气法,吞气时,张口就吞,将灵气吞送入腹。
中医“
闭谷
”是不是就是一定要不吃不喝??是不是正常喝水还是
可以
的...
答:
对,不进食,喝水,吃水果(限量)一天的话,晚饭就可以恢复半碗米粥,次日正常饮食 最好多来几次,时间是一天,不要太长,每周一次坚持两个月。
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