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做电脑前面怎样保持正确坐姿
电脑前
的
正确坐姿
是什么?
答:
不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼
保持
平行的视线。3、凳子不能太低,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部,使背部找到受力点更加挺直。5、在
电脑前
待一个小时应适当放松,起来活动手脚,眺望远方。
电脑前
的
正确坐姿
是什么?
答:
不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼
保持
平行的视线。3、凳子不能太低,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部,使背部找到受力点更加挺直。5、在
电脑前
待一个小时应适当放松,起来活动手脚,眺望远方。
使用电脑的
正确坐姿电脑
的正确坐姿是什么
答:
不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼
保持
平行的视线。3、凳子不能太低,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部,使背部找到受力点更加挺直。5、在
电脑前
待一个小时应适当放松,起来活动手脚,眺望远方。
使用
电脑
的
正确坐姿
答:
不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼
保持
平行的视线。3、凳子不能太低,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部,使背部找到受力点更加挺直。5、在
电脑前
待一个小时应适当放松,起来活动手脚,眺望远方。
电脑前
的
正确坐姿
是什么?
答:
不要屈膝,手肘部要高于或等于桌面。2、电脑的显示器放置的位置要便于眼睛观看,双眼
保持
平行的视线。3、凳子不能太低,太低导致膝盖必须弯曲会导致膝盖劳损。4、如果椅子有靠背的话,可以移近一点贴着背部,使背部找到受力点更加挺直。5、在
电脑前
待一个小时应适当放松,起来活动手脚,眺望远方。
使用
电脑
的
正确坐姿
适合电脑族的舒缓体操
答:
1 细说用
电脑
的
正确坐姿
1. 上半身应
保持
颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并
维持
双脚着地的坐姿。2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,...
使用
电脑
的
正确坐姿
答:
使用
电脑
的
正确坐姿
,随着科技的发展,电脑在我们的生活中会变得越来越不可或缺,而使用电脑的正确坐姿,对于我们的工作学习及身体健康有着重要的意义。细说用电脑的正确坐姿 >1. 上半身应
保持
颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平...
办公一族的
正确坐姿
答:
1、上半身应
保持
颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并
维持
双脚着地的
坐姿
。 2、必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的
电脑
椅,坐在上面...
长期坐在
电脑
旁应该
保持怎样
的
坐姿
?
答:
正确
的
坐姿
是让你的双肩消除紧绷感,所以试着
保持
你的头部往后。更理想一点的话,你的双耳应该对准肩膀。不过根据每个人不同的状况,这也许比较难做到。没关系,不必强迫自己做到。只要尽量在控制疼痛或病情的范围内将自己的头部往后,做些适当的增量改变,你将会日益向一个均衡的坐姿发展。7.时不时地练习...
使用
电脑
的
正确坐姿
使用电脑的正确坐姿和注意事项
答:
使用
电脑
的
正确坐姿
,随着科技的发展,电脑在我们的生活中会变得越来越不可或缺,而使用电脑的正确坐姿,对于我们的工作学习及身体健康有着重要的意义。细说用电脑的正确坐姿1.上半身应
保持
颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,...
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