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低脂沙拉的做法
蔬菜
沙拉
减肥餐怎么做?
答:
把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中,接着淋上少许的沙拉酱就可以了,如果觉得沙拉酱的热量太高,可以用柠檬汁或者是酸奶代替。NO.2苹果酸奶沙拉这道苹果减肥
沙拉的做法
非常简单,只要两分钟就可以制作完成了。首先把苹果洗净去核,然后切成小块放在容器中,接着选择一瓶
低脂
酸奶均匀的淋在苹果块上面,就...
减肥吃什么瘦的快 既好吃又能瘦身的蔬菜
沙拉
答:
把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中,接着淋上少许的沙拉酱就可以了,如果觉得沙拉酱的热量太高,可以用柠檬汁或者是酸奶代替。2 苹果酸奶沙拉 这道苹果减肥
沙拉的做法
非常简单,只要两分钟就可以制作完成了。首先把苹果洗净去核,然后切成小块放在容器中,接着选择一瓶
低脂
酸奶均匀的淋在苹果块上面...
学会这个减脂
沙拉
答:
低脂
虾仁蔬菜
沙拉
食材:虾仁、玉米粒、生菜、小番茄、黄瓜 做法:将虾仁和玉米粒水煮熟,其他食材洗干净切开,先用生菜铺底,然后依次放上其他食材,淋上油醋汁,拌均即可。油醋汁
的做法
:两勺橄榄油(玉米油加热也可以)、三勺香醋、两勺酱油、一勺蜂蜜、适量白芝麻拌匀。
瘦身蔬菜
沙拉
食谱
答:
做法
:准备好要用的食材,接着将圆白菜取下叶子并清洗干净,将它们焯下水沥干备用。小玉米取出沥干水分,金枪鱼取出鱼肉控干水油。沥干水的圆白菜切成丝,金枪鱼撕成小块,小玉米切成段混合。放入适量橄榄油,盐,白糖,鸡汁拌匀即可。功效:金枪鱼肉
低脂肪
、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用...
蔬菜
沙拉的
方法介绍
答:
蔬菜
沙拉的做法
:材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。<br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。<br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。<...
有什么减脂菜能
低脂
低卡不长胖呢?
答:
其实减肥最重要的就是管住嘴,这里所说的管住嘴并不是节食,而是要吃的合理和健康。只要别摄入那么多含糖量高以及热量高的食物,那么自然而然就能减肥成功了。那么,有什么减脂菜能
低脂
低卡不长胖呢?下面我们就跟大家分享一下一些好吃又健康的减脂菜。一、蔬菜
沙拉
蔬菜沙拉是
做法
最简单也是低脂低卡的...
时蔬
沙拉
鸡蛋卷
低脂
饱腹
答:
今天做了好吃的时蔬沙拉鸡蛋卷,低脂饱腹,好吃还不胖,喜欢的姐妹快安排! 食材:土豆、胡萝卜、玉米、黄瓜、鸡蛋、
低脂沙拉
酱、黑胡椒碎
做法
: 1、土豆去皮切薄片,鸡蛋一起放入微压锅中蒸熟。 2、胡萝卜丁、玉米粒开水焯熟。 3、土豆压成泥➕胡萝卜丁➕玉米粒➕黄瓜丁➕鸡蛋碎。 4、加入低脂沙拉酱...
水果
沙拉
都有什么水果
答:
苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜等等都可以来做水果沙拉。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果
沙拉低脂
、低热量却...
请教自制
沙拉的
方法 要简单易学的
答:
其实酸奶水果沙拉得
做法
很简单,将你喜欢的水果去皮切丁,再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的酸奶水果沙拉就做成了。水果
沙拉的
用料分量可根据多少人用餐来定。如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶等,但要注意口感,不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正...
沙拉
是什么?怎么做?
视频时间 00:29
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