时蔬沙拉鸡蛋卷低脂饱腹

Question

如题所述

Answer 1

时蔬沙拉鸡蛋卷低脂饱腹

今天做了好吃的时蔬沙拉鸡蛋卷，低脂饱腹，好吃还不胖，喜欢的姐妹快安排！

食材：
土豆、胡萝卜、玉米、黄瓜、鸡蛋、低脂沙拉酱、黑胡椒碎

做法： 

1、土豆去皮切薄片，鸡蛋一起放入微压锅中蒸熟。 

2、胡萝卜丁、玉米粒开水焯熟。 

3、土豆压成泥➕胡萝卜丁➕玉米粒➕黄瓜丁➕鸡蛋碎。

4、加入低脂沙拉酱➕黑胡椒碎，充分拌匀。 

5、鸡蛋打散 用不粘锅煎成蛋皮，放上土豆沙拉泥，卷起来，淋上沙拉酱、番茄酱，还可以加一些肉松。

简单又好吃的时蔬沙拉鸡蛋卷就做好啦！咬一口太满足了！