为什么每个人的精力都是不一样的答:精力是可以训练的。精力跟体力有关系。体力好的尽力好。一般你看那些年轻人身强力壮的,精力都好。那些身体弱的,精力就会差一些。你通过锻炼可以增强体力,也就增强了精力。很多种方法,体能训练,瑜伽,气功,等等。还有就是心态,心态越好,精力越好。心态差了,精力也就少了。内心的冲突也会消耗精力,比如,你一件事情,...
走近你心理|叹气影响力答:心理学研究表明,人们更容易在失恋,失业,坎坷,无聊等情况下“叹气",表达失望、激怒、沮丧、渴望等情绪。其中,“放弃”是人们叹气最多的状况。 经常叹气,有多可怕? 1.叹气容易引起内心拧巴和自我内耗,所有精力都花在不断地纠结中,消耗时间,消耗精力。 2.长期叹气,逐渐形成一种心理暗示,会使人变得不乐观,做事情很...