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人多的时候不敢说话怎么办
我感觉
人多的时候不敢
大声
说话
答:
那是你缺乏自信,没有关系!如果是这样就多出去交朋友!多和朋友交流,心情开朗慢慢的自然就会有自信心!当
人多的时候
当然是不能大声
说话
,这样是很不礼貌的行为,但是如果是发表言论那就是要有自信心!心里想!反正注意形象谨言慎行才是,
人多
时
胆怯 想尽快离开人群中
不敢说话 怎么办
。。
答:
3、别太在意自己的反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。4、具体可以用...
害怕聚会,集体活动,超过2人
不敢说话怎么办
?
答:
也是慢慢锻炼的,我想只要你不断地和人交流,放开自我,不要顾虑太多,你很快就可以夸夸其谈的。你既然可以和二人交流,为什么就不可以和3人交流,4人交流,甚至更多的人呢?再说你平时要多学习,丰富自己的知识,和人交流时要有话题,不至于冷场,最后希望你能够尽快放开自己,大胆和人交流。
不敢
在
很多
人面前
说话
该
怎么办
答:
我们知道,每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的,同时也在影响和感染着他人,如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下,任何人都可以成为很有魅力的人的。现在您与别人
说话的时候
,不要去想您所面对的是谁,不必拘谨、不必担心和过于认真,也不要事先考虑,到时候只要张开嘴巴来讲就...
一遇到
人多的
场合就心慌出汗、脸红,
说话
结结巴巴,应该怎样克服这种心 ...
答:
尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐惧。深呼吸消除紧张,紧张的程度有所缓解社交恐惧的症状也会轻许多。深呼吸可以帮助我们缓解紧张释放情绪。交流
时
直视对方的眼睛有助于克服畏惧的情绪。一定要在交流时直视对方,当我们能做到时就克服了社交恐惧症。在无人空旷处练习大声
讲话
,有助于消除紧张情绪...
我特别害怕在
人多的
地方
说话
,特别紧张
怎么办
?
答:
我以前特别害怕在
人多的
场所当众
说话
,或者回答问题,包括和陌生人说话,我都会非常紧张,心跳加快,面红耳赤,大脑一片空白,还有无地自容,想找个地缝钻进去,想逃离有
的时候
眼睛要么抬头看天,要么低头看地,要么左顾右盼就是
不敢
看其它人,说话声音特别小声音还发抖,明明准备的很充分,可是到了...
我性格内向,
人多的时候不敢说话
,要说的时候也有口吃的问题,平时就没有...
答:
其实我觉得你的主要问题还是在于自我的认同感稍低,假如你也不认同这样的自己,或者也觉得内向和口吃是你的一大头疼的问题,那么的自信心的树立要从何处而来呢?所以
很多时候
其他的人眼光并不是最主要的问题,而是如何战胜自己的怯懦的心理,即使会被人嘲笑,也是对自己的激励,假如某年某月某一天我成功...
在
人多的
地方紧张,
不敢说话
,是不是得了社
答:
在
人多
个地方精神紧张,神色慌张,哑口无言,顿口失言,亦系暂时性个社交综合症或者系密集恐惧症!冇关事,没什么大不了的!慢慢来!正所谓:解铃还需系铃人!问题在哪就去哪解决!可以系咁:去广场!你最早去,随便逛,慢慢咁会人多,唔使出声,你只要去倾听、去聆听、去收听!虽然系旁观者,但...
不敢
出入
人多的
社交场合,要怎样克服社交恐惧症?
答:
其二,把结果想的太严重,比如
不敢
当众演讲,但即时最后讲的很糟糕又能怎样,难道因为害怕出错就永远不去尝试么。因此,不必害怕,击破恐惧的最好办法就是不断练习,不好情况即使发生了,我们想办法弥补就好。03.放开自我保护
很多
人为了掩饰自己社交恐惧,常常喜欢低头玩手机、说话很小声、别人跟自己
说话
...
我很胆小怕事,总是紧张
不敢
在别人面前
说话
,也不知道说什么好
答:
我不是不敢在别人面前说话,只是不知道说什么
很多
人都曾经或者正在经历这些 我以前也一样 其实这主要是自己对自己不够自信 太在意别人对自己的看法造成的 好好的调节一下自己的心态 多给自己在大庭广众之下表现自己的机会 慢慢地就会适应了 在人面前胆小
不敢说话
,也不知道
怎么说话
,该
怎么办
这个...
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