77问答网
所有问题
当前搜索:
人体营养需求量
六大
营养
素是什么
答:
六大营养素是指碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质),前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。宏
量营养
素,除纤维素和水之外,主要为
人体
提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪...
人体
最主要的
营养
素
答:
儿童少年时期对钙、磷、铁的
需要量
较高,在运动期间,由于大量排汗,导致盐分随汗液丢失,必须即时补充,才能预防肌肉痉挛,并帮助缓解
身体的
疲劳。可以通过运动饮料补充无机盐。缺钙会导致佝偻病(老人会导致骨质疏松),缺铁会引起缺铁性贫血,缺锌会导致发育不良。
人体
最主要的
营养
素2 1、蛋白质 蛋白...
人的一天基本热量
需求
是多少卡?
答:
正常成人每天
需要
的热卡
数量
一般在2000至3500卡之间。如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡。男生和女生的「基础代谢率」及「一日所需热量」计算方式有所不同,主要是因为男生女生在一些
身体的
特别组织上,有极大的差别。而且,...
人体
每天
需要
补充多少水分.
答:
1200cc水分,我们每天只要再喝1000~1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,就算做好基本功。水的
需求量
必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、
身体
健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值。有些人的确需要多喝一点水,包括痛风、肾结石患者,保险的方法是遵照医生建议。
人体需要
的六大
营养
素
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体
所需的六大
营养
素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
六大
营养
素的简介
答:
食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的六大营养素,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。营养素(英语:Nutrient,又称为养分)是人体所需的一些物质。主要分为
人体需求量
较大的宏
量营养
素和需求...
儿童对
营养
素的
需求
与成人有何不同?
答:
29. 水水为
人体
的主要成分。从饮料和所有食物中摄取,儿童饮水少会影响其他营养素的代谢。儿童的
营养需求
不会超出以上25种营养素的范围,其需要依照年纪、生长速率、运动量和饮食 习惯等标准来调整,做到均衡膳食。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
六大
营养
素是哪六种
答:
糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(膳食纤维被称为“第七大营养素”)是人体所需的六大营养素,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。营养素是人体所需的一些物质。主要分为
人体需求量
较大的宏
量营养
素和需求量较小的微量营养素。其中宏量营养素包括碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质...
人体
有哪些必需的
营养
元素?
答:
矿物质的含量相对而言是比较的少的,但是它也是有很重要的作用的,
人体需要
大量的元素来维持,如果缺少矿物质,身体机能也是运作不起来的。7、膳食纤维 膳食纤维主要是消化这一块的,如果这一方面出现了问题,
身体的
任何一个器官都是得不到能量的,它可以促进消化,加快肠胃蠕动,膳食纤维的补充也是比较的...
人体
所需七大
营养
素是哪些
答:
人体
所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏
量营养
素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜